持續行動的過程並不容易

但不容易的是後面還有更不容易的...

先面對自己的黑暗面與內在小孩

這集跟大家分享最脆弱的Nick 

我學習到的研究⤵️

1.https://www.nationalgeographic.com/health/article/exercise-effect-cortisol-level

2.〖達克效應〗

首先祝大家情人節快樂！

經過一陣子的思考，決定開啟我們的第二季

第一季的內容多為心靈探索

就是我Nick本人在覺醒過程中矇矇懂懂的真實樣貌啦...

很遺憾的是Nick我經過了這一年還是沒有覺醒

但我也沒有想要放棄發自內心想做的事就要做到，對嗎？

第二季的目標其實很簡單就是《打理好自己》之覺醒型男

我發現身邊越來越多的人從事健身這件事讓我很好奇

與此同時，腦袋會出現 電影中 雷神索爾 美國隊長 蝙蝠俠 的畫面

他們是英雄 是男人 是知道自己的意義和價值的覺醒者

我發現他們有一個共同點是他們的體魄為之驚人...

所以在第二季我選擇向這些覺醒者學習

先把已知但未獲得的技能 拿到手！ 我相信我會越來越靠近覺醒

希望這一季的旅程一樣是由你我共同創造！

內容文章連結：https://www.instagram.com/p/DTfOB7DAquc/? igsh=bGRxMmh1cHdmcmx0

以終為始 這集能帶給你的價值就是

未來1.3.5年想成為怎麼樣的人

用這個問題的答案來回推時間線 

讓我們走向覺醒 有意義與有價值的人生～

最後 這一季 感謝有你陪伴！我是Nick see ya

他是普羅米修斯亦是現代的死神

他經歷了輝煌也同時被視為罪人

他拯救世人並且毀天滅地

他是 奧本海默 他並不完美 

但他之所以能是『奧本海默』在於他盲目的相信自己

才能有如此成功卻也帶著糾結矛盾的一生。

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Part1：閒聊

Part2：人是動物但卻與眾不同

Part3：蔡康永（你的不快樂可能來自於自律）

Part4：心理學概念-次級增強物

Part5：《執行才是答案》具體行動步驟

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深夜快訊！～XD第一次凌晨錄podcast ⤵️

Part1：博恩-興趣本來就沒有目的地，因為興趣本身就是目的

Part2：林書豪-如果你不爽的人還不知道你在不爽什麼，那拜表責任還在你身上

Part3：中文語言與英文語言的差異 你好乖vs I'm proud of you

Part4：跨文化心理學研究指出........

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神劇＋1 

怎麼會有人唱歌那麼好聽又那麼帥 真低扯👉Christopher 

推薦大家去看這位在劇中將內向男性不自信 配得感低 詮釋得很好的作品

再來說認真的：不曉得我這樣講解電影有什麼地方可以優化？

（（ 想講給完全沒看過的人也能理解 但我覺得我一定還有地方可進步 

可以在留言評論給我啦！～

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高敏感人測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html

聽完這集能帶走的價值

 1.可以知道自己是不是高敏感人

 2.無論你是不是高敏感人都能學習的行動力

 3.更接納理解自己的勇氣

Part 1：內向與高敏感人的共同困境

Part 2：愛因斯坦與宮崎駿的故事

Part 3：行動力

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Part1：我們的心路歷程

Part2：我們分別做的決定

Part3：決定後的結果

Part4：擴大與跳脫舒適圈

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Part1：我們都有過的交友成長故事

Part2：佛洛依德-強迫性重複

Part3：樂於助人不見得是件好事

Part4：有益有利變得更好≠ 開心、快樂

Part5：結交希望你變得『更好』的朋友

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