Julia Meyer, Yoga Teacher, Ausbilder, Personaltrainer, Gesundheitsberater und weltweit agierender Senior Ausbilder im Inside Flow – wir reden heute über den Lifestyle, der gerade in der älteren Generation zu manchem Kopfschütteln verleitet. Wie wichtig ist Bewegung, Essen, Schlaf und geistiges Training beim Menschen und welche Themen im Lifestyle sind mehr trendiger und welche sind nachhaltiger Natur …