Julie la kinésiologue

Dans ce nouvel épisode je reçois Priscilla, une kinésiologue qui travaille tous les jours avec des gens blessés, avec des douleurs et des troubles de la santé!

Elle explique comme elle travaille pour diminuer les douleurs et améliorer le quotidien et la vie de ces gens !

Dans ce nouvel épisode je reçois Sarah, une jeune kinésiologue et future maman très dynamique !

Elle te partage ses 3 trucs infaillibles pour garder ta motivation quand tu commences à bouger!

Bienvenue dans cette nouvelle saison du podcast de Julie la Kinésiologue! Dans cette saison 2, je reçois des invités : kinésiologue et clients qui viennent te partager LEURS trucs et LEURS bons coups pour garder la motivation et rester actif!

Dans ce premier épisode, je reçois Valérie Boudreault, ma jumelle cosmique. Nous avons les deux une vision similaire de la vie et malgré nos nombreuses différences (physiques, de goût, etc.), nous avons une approche auprès de nos clients qui se ressemblent beaucoup.

On a un gros fun lors de cet épisode, mais surtout Valérie vous parle de son vécu de kinésiologue et comment ses clients réussissent à rester actif et à garder leur motivation a long terme.

À retenir de ce podcast c'est : Fais-le pour toi, et ça se peut que ça change dans le temps!

Dans ce dernier épisode de la saison 1, je vous transmet des idées d'activités physiques! En fait, je vous dirige vers certaines réflexions ou ressources pour vous donner des idées de comment bouger!

Dans ce nouvel épisode, j'ai pris le temps de vous partager des astuces pour trouver du temps à bouger et être actif!

Dans cet épisode je t'aide à trouver des solutions aux excuses pour ne pas bouger !

Se trouver des objectifs c'est une étape importante pour se motiver à entrer en action! Dans ce podcast, je vous accompagne à bien les définir et à choisir des objectifs réalisables pour atteindre enfin le résultat recherché!

Dans ce deuxième épisode, je vous invite à commencer votre réflexion pour trouver ce qui vous motivera à faire un changement d'habitudes de vie ou à faire une activité physique. Je vais vous transmettre des réflexions qui vous permettront de réussir enfin à atteindre vos objectifs et à ne pas lâcher!

Dans ce premier épisode de la chaîne podcast de Julie la kinésiologue, je t'explique pourquoi j'en suis venu à créer un podcast et je te parle de ce que tu peux t'attendre des prochains épisodes!

Évidemment, comme kinésiologue je vais te parler d'activité physique, de santé, de motivation et plus encore!