@julucast

Áudio extraído da live do dia 01/04/21 lá do meu Instagram onde eu passei bem mais que 10 dicas de como dominar o próprio tempo.

Não se acostume! Saia da inércia! Planeje a mudança que você deseja e siga em frente! Boooooora maravilhosas!

Áudio da live do dia 15/04 que aconteceu no Instagram @julucchese

Podcast sobre o especial da Brene Brown para Netflix

Neste episódio falaremos um pouco sobre metas e o que devemos fazer para que elas não fiquem esquecidas lá no dia 31 de dezembro.

Você herdou uma floricultura com flores raras e precisa cuidar delas. Que estratégia você adotaria? Bora ver como essa história termina?

Vamos falar um pouco sobre o poder do agora. Aprender a amar estar presente para o que verdadeiramente importa. Sem culpa. Bora lá?

Neste episódio vamos sugerir 04 ações para você começar a sair da inércia, deixar de estar acostumado com a sua vida atual, aprendendo a olhar mais para si mesmo e começar a praticar o autocuidado.

Neste breve episódio conhecemos Júlia Lucchese que é a responsável pelo Instagram @julucchese voltado para gestão do tempo e produtividade para mães e mulheres em geral e que agora se aventura no universo dos podcasts.