Hallo liebe Sportsfreunde, diese Folge habe ich Jonas zu Gast gehabt. Er konnte mir interessante Einblicke in sein Training geben und vor allem wie er die Problematik des Patellaspitzensyndroms (Jumpers Knee) angeht. Also alle, die vorne unterhalb der Kniescheibe Schmerzen haben, aufgepasst! Es könnte was für Euch dabei sein. Sport frei! Jonas auf Insta: https://bit.ly/2F96GaY FB: https://bit.ly/2TPGFp2 Web: https://bit.ly/2O8V0Ih