Sentir a força da terra e a leveza do céu e juntar no coração, é um exercício transformador.

Juntar o céu e a terra no coração – Dia 91

Os efeitos da meditação têm sido estudados cientificamente ao longo de várias décadas, mas os seus efeitos positivos na humanidade transcendem os milénios. A meditação não tem limites, mas para começar, aconselhe-se com alguém experiente. As meditações aqui presentes são úteis num processo completo de desenvolvimento pessoal e espiritual.

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