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Juntos somos futuro
Juntos somos futuro episodes
- Ep. 8 Envejecimiento saludable
Bienvenidos al octavo episodio del podcast de MAS Prevención.
Hoy, junto con el Dr. Miguel Ángel Daniel Calvo, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza, y Especialista en Medicina del Trabajo, hablaremos del envejecimiento saludable.
El envejecimiento saludable, es todo un reto para la sociedad a día de hoy, que consiste en fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez.¡Anímate! Sus reflexiones no te dejarán indiferentes.
31 min - Ep. 7 Guía básica para el cuidado de la piel
Bienvenidos al séptimo episodio del podcast de MAS Prevención.
Hoy, junto con Gemma Vitoria, especialista en medicina del trabajo y medicina estética, hablaremos de la importancia del cuidado de la piel.
Sabemos que el universo del cuidado de la piel puede resultar abrumador y entre tantas opciones, es muy fácil no saber qué hacer en tu rutina de cuidado de la piel: ¿Existe la rutina de skincare perfecta? ¿Cuales son los mejores principios activos según tu tipo de piel? ¿Se puede prevenir el envejecimiento con tratamientos en cabina? Estas y muchas otras preguntas serán resultas en este podcast.
29 min - Ep. 6 El camino hacia una vida saludable comienza en tu plato
Bienvenidos al sexto episodio del podcast de MAS Prevención.
Hoy, junto con Malu Artigas, especialista en nutrición, naturópata e instructora de mindfulness, hablaremos de alimentación: ¿Existe la alimentación perfecta? ¿Somos demasiado autoexigentes con nosotros mismos? ¿Cómo podemos aprender a gestionar la frustración?
28 min - Ep. 5 El suicidio se puede prevenir
¡Bienvenidos/as! En este episodio conversamos con Isabel Irigoyen Recalde, psiquiatra en el Hospital Clínico Universitario de Zaragoza y coordinadora de la estrategia de prevención del suicidio en Aragón, acerca de la prevención del suicidio.
23 min - Ep. 4 Todo es cuestión de actitud
¡Bienvenidos! En este episodio conversamos con Malu Artigas, enfermera del trabajo en MAS Prevención, nutricionista, coach e instructora de Mindfulness acerca de emociones, pensamientos en bucle, ansiedad... en definitiva, sobre cómo todo es cuestión de actitud.
36 min - Ep. 3 Juntos venceremos ELA
¡Bienvenidos de nuevo! En este episodio del podcast de MAS Prevención y con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), entrevistamos a Jorge Murillo, fundador de la asociación 'Juntos venceremos ELA' y a Mónica Murillo, hermana y miembro de la asociación.
11 min - Ep. 3 Juntos venceremos ELA
¡Bienvenidos de nuevo! En este episodio del podcast de MAS Prevención y con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), entrevistamos a Jorge Murillo, fundador de la asociación 'Juntos venceremos ELA' y a Mónica Murillo, hermana y miembro de la asociación.
11 min - Ep. 2 Tu estado emocional está justificado, es fatiga pandémica
¡Bienvenidos al segundo episodio del podcast de MAS Prevención!
Hoy, junto con Yolanda Fernando, experta en psicosociología, hablaremos de la fatiga pandémica. Todos somos conocedores de las secuelas físicas que la COVID-19 ha dejado tras su paso, pero, ¿qué hay de las psicológicas? Te lo descubrimos.
20 min - Ep. 1 Vacunación y COVID-19
¡Bienvenido!
En este primer episodio y de la mano de la Directora Médico Pilar Gómez, hablamos de los dos grandes protagonistas de lo que llevamos de década: la COVID-19 y las vacunas para frenarla. Además, elucubramos sobre la conflictiva "nueva normalidad" y como debemos imaginarnos nuestras vidas a partir de ahora.
¡Juntos somos futuro!
13 min
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