Alleine sein heißt nicht, nichts machen zu können. Genießt die Zeit mit euch selbst und nutzt den Tag in einer Weise, die ihn für euch perfekt macht. 

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Es sind endlich Ferien, der perfekte Zeitpunkt um einen Filmemarathon zu starten. Viel Spaß beim Schauen!

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Du fühlst dich innerlich und äußerlich nicht wohl und weißt nicht, wie du das Ganze angehen sollst? In dieser Folge gibt es ein paar Tipps zur Verbesserung deiner Selbstliebe. Viel Spaß beim Anhören! 

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Ob du gerade in einer stressigen Situation bist oder dir einfach nur langweilig ist - da ist ein Städtetrip genau der richtige Ausweg. Welche Stadt ist am besten und wie plant man das Ganze? Viel Spaß beim Anhören! 

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Ausnahmesituationen ziehen oft Druck und Stress mit sich. Doch wie kann man dem entgegengehen und den Druck bekämpfen, wenn er einem so richtig zu schaffen machet? Tipps in der heutigen Episode! 

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Nur die Routine durchzuziehen und dabei motivationslos zu bleiben, ist nicht wirklich eine optimale Situation. Aber wie kann man die Motivation beeinflussen und fördern? Viel Spaß beim Anhören!  

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So viel Auswahl an Serien - wo soll man da bloß anfangen? In dieser Folge erzähle ich von meinen Lieblingsserien und auch von denen, die ich nicht unbedingt weiterempfehlen würde, viel Spaß beim Anhören! 

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2021 - 2022, wie startet man das neue Jahr am besten und was kann man machen, um motiviert nach Silvester zu sein? Ein paar Neujahrestipps in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! 

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365 Tage - 1 Jahr ist wieder rum! Was ist dieses Jahr passiert? Was hat sich verändert? Und wie habe ich mich entwickelt? Ein Jahresrückblick in dieser Episode. Viel Spaß beim Anhören! 

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Was hat sich in den letzten Jahren an Weihnachten verändert und was ist nun unser Fokus? Alle Veränderungen rund um Heiligabend in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! 

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