另外一个手机忘记充电了所以完全没有录音 但没想到一个宝贝（金粉级别of course（shout out to u❤️）把全程都录了下来转成音频发给了我 非常感动（然后对于文件传输十分笨拙的我绕了好多弯路才把音频download下来。。

本来还在为没能上传而感觉有点可惜，因为感觉聊了挺多的 关于购物选择 关于人际 关于自我拯救

然后结尾非常满意

ending在真善美上

挺好

Hope you guys are all having an amazing day

Happy Thursday, I love you guys, 88

#bgm专辑：I Said I Love You First — Selena Gomez/benny blanco

— Love, Shez

非常好听的一期（ lol。let me plz

封面是我在uk的高中（我的第一个世外桃源 有机会再聊

Something wonderful is gonna happen to u today.

go out and see 

886~ 

大致拆解了一下我不同领域的课题 总结最大的课题是我和我的关系

你最大的人生课题是啥（it’s fun to just think about it）

然后还聊了 我欣赏不来的奥斯卡+戛纳双获奖的电影（审美不同）

oh 对了

还有在最后宣布的两件BIG NEWs 哈哈 keshi我来了🥹

sorri虽然有点卡卡的 但聊的很开心的一期

hope you guys are having a good good week!~ love you all~ 888

坐禅的意义是什么

‘坐禅就坐禅，不为别的’

《禅者的初心》— 铃木俊隆

我也没想到讲了这么久

总体推荐度：3.9

阅读难度：3

’我可以读喜欢的书做喜欢的事，不用向任何人解释‘

《昨日世界》— Stefan Zweig

不知道你们喜不喜欢这种形式的延长分享 就当作一个新的记录形式吧

摘抄的语句就是我希望用毕生去实践的生活（ultimate level of freedom）

That‘s all, 

— Love, Shez❤️

且听且珍惜

本栏目终于迎来了有史以来第一位嘉宾

姐姐来啦姐姐来啦姐姐来啦

回答了q&a 闲聊 0.5%的alcohol都能这么上头的吗不准嘲笑

bgm的highlight：

More & More - Finding Hope

说爱你 - 蔡依林

结尾总结：希望大家都能在新的一年 不是成为更好的自己 而是更好的成为你自己❤️

BOOM！一起欢度2025吧～

默默上架一小段周六跟kelsey的对话

关于童年阴影？（不知道这么翻译准不准确

但总觉得自己不会定义它们是创伤或阴影吧 。只是确有其事

就这样～不知道以后这个系列会不会继续更新

周三快乐～❤️