Dans cet épisode, je décortique la solitude, la différence entre être seul et avoir des liens. Je parle de l’impact des réseaux sociaux et de notre besoin fondamental d’être entourés, tout en prenant soin de ces moments de solitude.

DS

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Dans cet épisode, je partage 10 leçons que 2025 m’a laissées. Des choses que j’ai comprises sur moi, sur les autres, sur la vie…

Des prises de conscience qui ont changé ma manière de voir, d’aimer, de décider.

Ce n’est pas un résumé parfait de mon année.

C’est ce qu’elle m’a appris, vraiment.

DS

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On se retrouve simplement, pour faire le point.

Je parle de tout ce qui m’occupe l’esprit en ce moment : corps, sport, projets, réseaux sociaux, voyages et ce que j’envisage pour la suite.

Un épisode libre, spontané, sans plan.

DS

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Cette semaine, je vous parle d’une rupture… mais pas amoureuse : celle de ma période d’essai. Entre désillusion professionnelle, détachement émotionnel et redécouverte de moi-même, j’ai appris à lâcher prise vraiment. Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai transformé une situation stressante en une leçon de vie, pourquoi je ne veux plus subir mon travail, et comment j’ai retrouvé un peu de paix en me recentrant sur l’essentiel.

Ps : le lien du documentaire (Tistrya - Renaître) https://youtu.be/vJc6vqivFQQ

DS

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Dans cet épisode, je parle d’une réalité que beaucoup vivent sans s’en rendre compte : porter les émotions et les problèmes des autres. Je partage mon expérience des relations énergivores, de la fatigue d’être toujours présente pour les autres, et de l’importance de se préserver, de parler et de se recentrer pour ne pas se perdre soi-même. C’est un peu ma mise au point. Si toi aussi tu as ce réflexe d’encaisser et de vouloir toujours sauver les autres, j’espère que ces mots te feront du bien.

DS

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Dans cet épisode, je fais un point sur ma vie ces derniers temps. Entre le travail, les galères qui s’enchaînent et mes réflexions sur la fameuse “zone de confort” qui n’a rien de confortable, j’essaie surtout de relativiser et de garder le cap.

DS

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Deux mois se sont écoulés sans nouvel épisode. Dans ce retour, je raconte ce que j’ai traversé pendant ce temps, mes downs, mes complexes, et comment j’ai peu à peu repris le contrôle. Entre discipline, sport et remise en question, je partage ce qui m’a aidée à aller mieux.

DS

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Dans cet épisode, on fait le point sur notre vision de l’amitié avec le temps. Les années passent, les liens changent, et nos attentes aussi.

Avec Rozelya, on revient sur nos expériences, nos prises de conscience, ce qu’on attend des autres et de nous-mêmes avec le temps. On parle de ces silences qui pèsent, des relations qui s’éloignent, et de celles qu’on choisit d’entretenir.

Une discussion honnête, sans filtre, comme celles qu’on aimerait avoir plus souvent.

IG : @rozelya.btd

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Il y a des moments où on n’en peut plus de faire comme si tout allait bien. Où on garde tout pour soi, jusqu’à ne plus savoir ce qu’on ressent. Dans cet épisode, je parle sans filtre de cette fatigue intérieure, de ce refuge dans les souvenirs, de cette impression de procrastiner sur ma propre vie, bloquée dans un passé qui m’empêche d’avancer.

Je me livre sur le sentiment de faire du surplace pendant que le monde bouge, sur les schémas que je reproduis, sur ce besoin d’évacuer, de consulter, de tout recommencer. Parfois, se dire “stop”, c’est déjà un premier pas. Alors aujourd’hui, j’ai décidé de parler.

DS

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Depuis que j’ai eu mon bac en 2020, j’ai l’impression d’avoir enchaîné les choix sans vraiment savoir où j’allais. Réorientations, doutes, pauses… Dans cet épisode, je te parle de mon parcours scolaire, de cette sensation d’être en retard, et du flou constant dans lequel j’avance depuis cinq ans. Si toi aussi tu as déjà eu l’impression de ne pas suivre “le bon rythme”, cet épisode est pour toi.

DS

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