我们竟然挑了风最大的一天去Brighton Beach跑了这周的长距离课：32公里跑完直接步行到停车场旁边的Lou & Co 喝喝咖啡，复盘下这个长距离课，学习一下这周日其他小伙伴的训练和比赛。（咖啡店里用手机录制，背景声会有些嘈杂，见谅！）<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiQKsFYsrrlQBHDxFWq4X7v-sc2t.jpg"/></figure>

我们竟然挑了风最大的一天去Brighton Beach跑了这周的长距离课：32公里 跑完直接步行到停车场旁边的Lou & Co 喝喝咖啡，复盘下这个长距离课，学习一下这周日其他小伙伴的训练和比赛。 （咖啡店里用手机录制，背景声会有些嘈杂，见谅！）

我们竟然挑了风最大的一天去Brighton Beach跑了这周的长距离课：32公里跑完直接步行到停车场旁边的Lou &amp; Co 喝喝咖啡，复盘下这个长距离课，学习一下这周日其他小伙伴的训练和比赛。（咖啡店里用手机录制，背景声会有些嘈杂，见谅！）

【咖啡时间】5月21日Brighton Beach LR后的catch up

用奔跑的脚步，去发现更广阔的天地
用跑步的方式，去探索更多彩的世界
跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。
在这里，我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题，包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。
希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥，同时也能带来跑步更多多样性的思考。

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用奔跑的脚步，去发现更广阔的天地 用跑步的方式，去探索更多彩的世界 跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。 在这里，我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题，包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。 希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥，同时也能带来跑步更多多样性的思考。

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