祝！初ゲスト回　後編

・　股関節問題

・　体幹ってナニ？

・　アイシングは必要？

・　効果が台無し！！

・　壊れ気味なおじさん達へ

・　ラジオ体操のススメ

・　僕、得意です！

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＊話の流れを止めずに放談しているため、内容が事実と異なっていたり、認識が間違っている場合があります。

収録後に極力ファクトチェックをしていますが、情報が曖昧だったり古くなってしまい、確認できない場合もあります。

ここでの話題は一つの参考と考えていただき、必要があればご自分で深堀してください。

また、個人名が出てきますが、ご本人に了承を得てない場合があります。

十分に配慮しているつもりですが、ご本人にご迷惑が及ぶ場合はお手数ですがご連絡ください。

適切に対応させていただきます。

祝！初ゲスト回　前編

・　それを一手に引き受ける

・　猫が産まれる

・　足の形は変えられる？

・　腰痛に腹筋・背筋のススメw

・　炎症ってナニ？

・　指の形は戻せる？

・　肩の怪我が増えました

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この前あった怖い話

• その① ホラー！

東京で社会実験

• 行列のできる店ロックビーンズ
• 部活道
• その② そんなやつおらん！

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オンサイトトライしてる！？

• 思い出のオンサイト

LJC 2025

• キング　うそぉ〜ん！？
• クィーン以外もスゴい！
• 今日ぐらい自分褒めよ！

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お便りの会

• シューズの使い分け
• レジェンドとは？
• コブラ会
• クセ強いだろ？
• ついにゲストが！？

お便りありがとうございます！

みなさん、ネタを下さい！切にお願いします🙏

お便りはお一人様何度も受け付けています。一度と言わず何回でも送って下さいませ。

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好きなクライマーいる？

• セカンドアッセントコレクター
• 誰よりチャーミング
• 勝手に嬉しい報告があります！
• 看板課題のチカラ
• 燃え尽き症候群

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クライミングについてのあれやこれや、時にはゲストを交えて！ためになるかどうかはあなた次第！？

教えたがりおじさん

• 出会ったことある！？
• 楽しく登りたい
• 犯人の分かった推理小説
• 昔のトポって
• 言質（げんち）取っても
• 気をつけよ
• 教えたがられたい！

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コミュニケーションの取り方

• 人見知り
• 初めての場所
• 良い子は真似しないように！
• 困ってる人が居たら

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クライミングしてる？/

宅トレしてる？/

強くないけど上手くなる/

アキヨちゃん　野口啓代さん、オビ　杉田雅俊くん/

能動的柔軟性/

ヨセミテの課題/

船と祭りの体の使い方。

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