Кабинет №1215

Кабинет №1215

By Студия «Ваши уши»Society & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
Download on the App Store

Кабинет №1215 episodes

  • Нарушение сна. Почему ты не высыпаешься и не можешь быть продуктивным?
    В пятом эпизоде вместе с нейропсихологом Анной Касьяненко мы говорим о сна. Почему важно соблюдать режим дня? Как мозг компенсирует недосып? Как энергетики влияют на мозг? Что делать, когда недосып перерастает в тревожность? И что такое искусственно вызванная бессонница? 


    Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями «Кабинета №1215»

    https://t.me/psysvgu


    Подкаст запущен студией «Ваши уши» 

    http://vashiushi.ru

    24 min
  • Как выбрать онлайн психолога?
    В четвертом эпизоде мы вместе с проектом о метальном здоровье «Крыша» говорим о подборе онлайн психолога. Чем отличается онлайн и офлайн прием? Какие существуют сервисы психологической помощи и в чем между ними разница? На что обращать внимание при выборе специалиста? 


    Подписывайтесь на «Крышу»

    https://t.me/mentalkrysha 

    https://vk.com/krysha_media


    Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями «Кабинета №1215»

    https://t.me/psysvgu


    Подкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi 

    23 min
  • Как жить с расстройством пищевого поведения?

    В третьем эпизоде мы рассказываем, что такое расстройство пищевого поведения, как с ним жить и улучшить своё самочувствие.


    Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvgu


    Подкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi

    17 min
  • Как справиться с тревожностью?

    Во втором эпизоде мы обсуждаем тревогу и тревожность. Как они проявляются? Возможно ли с ними совладать и избавиться навсегда? С какими трудностями сталкиваются те, кто хотят поддержать свое психическое здоровье?


    Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvgu


    Подкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi

    18 min
  • Как выйти из созависимых отношений?

    В первом эпизоде мы объясняем, что такое созависимость и как она проявляется в отношениях. Делимся опытом борьбы с созависимостью и даем советы тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.


    Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvgu


    Подкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi

    15 min

About Кабинет №1215

From the publisher's feed

Кабинет №1215 — это место, в котором студенты Северо-Восточного государственного университета могут получить бесплатную психологическую помощь. А в этом подкасте психолог Европейской Юридической…