Günümüz dünyasında, herkesin kafası bir şekilde dolu. Kaygılar, sosyal medya baskısı, gelecek endişesi ve sürekli bir tatminsizlik hissi... Peki, bu yükleri nasıl azaltabiliriz? "Kafaya Takmama Sanatı" adlı bu bölümde, günlük hayatın stresi ve kaygılarıyla başa çıkma yöntemlerini konuşuyoruz.

Düşüncelerimizin ve duygularımızın efendisi olma yolunda, basit ama güçlü ipuçları ve pratik öneriler bu podcast'te sizleri bekliyor.

Kendinize bir iyilik yapın ve kafanızdaki yükleri biraz hafifletmek için bize katılın. Çünkü belki de kafaya taktığınız her şey, düşündüğünüz kadar önemli değildir.