Kaffee mit Zitrone

Willkommen zur neuen Folge von Kaffee mit Zitrone! Seid ihr eigentlich sportlich unterwegs, oder geht ihr dem Muskelkater lieber aus dem Weg? Und mal ganz ehrlich: Warum ist der Muskelkater am zweiten Tag immer schlimmer als am ersten? Aber nicht nur die Muskeln werden heute auf die Probe gestellt – auch die Freundschaften! Wir sprechen darüber, ob man wirklich immer einer Meinung sein muss und warum vieles immer wieder in Frage gestellt wird. Wo ziehen wir unsere Grenzen? Wann stehen wir 100% hinter unseren Freunden und wann sagen wir auch mal Stopp? Und kennt ihr das? Manche Freunde kommen immer wieder mit dem gleichen Problem, obwohl man schon hundertmal Ratschläge gegeben hat – und trotzdem ändert sich nichts! Zum Schluss wird es noch einmal richtig herzlich: Was schätzen wir eigentlich besonders aneinander? Welche Eigenschaften machen den anderen einzigartig und liebenswert? Reinhören lohnt sich, wenn ihr nichts verpassen wollt! 🫶🏼

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In dieser Folge haben wir Kristin Graf zu Gast bei Kaffee mit Zitrone! Kristin nimmt uns mit auf eine ganz besondere Reise. Heute sprechen wir über die friedliche Geburt und über Techniken, die werdenden Müttern helfen können, eine stärkende und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Dazu werfen wir einen Blick aus drei verschiedenen Perspektiven: Kristin, die werdende Mütter professionell begleitet und sie durch Geburtsvorbereitung unterstützt; Dagi, die ihre eigenen Geburtserfahrungen mit uns teilt und uns wertvolle Einblicke gibt; und Tina, die gerade schwanger ist und voller Neugier und Vorfreude auf die Geburt blickt. In dieser Folge gibt es nicht nur inspirierende Geschichten, sondern auch konkrete Tipps und praktische Ansätze, wie man sich optimal vorbereiten kann. Ob es darum geht, Ängste zu überwinden, eine ruhige Umgebung zu schaffen oder die richtige Atemtechnik zu finden – für jede Phase der Vorbereitung haben wir hilfreiche Ratschläge im Gepäck. Lasst euch mitnehmen auf eine Reise, die Mut macht und zeigt, wie wertvoll eine friedliche Geburt sein kann! 🌸

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Gast: Kristin Graf - @die.friedliche.geburt // Schaut auch gerne bei ihrem Podcast vorbei: LINK

*Anzeige wegen Nennung* Zur Internetseite "Die Friedliche Geburt": LINK

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Willkommen zu unserem Bonus-Kaffeekränzchen! Heute geht es um das Thema Streiten. Manchmal ist das Fass einfach voll und dann reicht der kleinste Auslöser und der Kragen platzt - vor allem, wenn man sich nicht verstanden fühlt. Doch was steckt dahinter? Streiten wir uns manchmal aus Langeweile oder hat jeder Streit einen Grund? Oft kommen im Streit Themen auf den Tisch, die lange unausgesprochen geblieben sind. Es staut sich immer mehr an, bis das Fass schließlich überläuft. Was haltet ihr davon: Sprecht ihr die Dinge sofort an oder lasst ihr sie ruhen, bis es nicht mehr geht? Damit das Fass nicht überläuft, ist es wichtig, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, die helfen können, das Miteinander zu stärken und Konflikte konstruktiv anzugehen. 💬

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In unserer neuen Folge erzählen wir euch von unserer Zeit in Hamburg. Wie ihr sicher mitbekommen habt, hatten wir neben der Produktion unserer Gastfolgen auch unser erstes Live-Debüt! Für uns war das ein absoluter Wahnsinnsmoment, und wir berichten euch alles, was ihr wissen müsst: die Highlights, unsere Gefühle und die lustigen Momente hinter den Kulissen. Außerdem lassen wir das tolle Feedback der Gäste vor Ort aus dem Audio-Gästebuch mit einfließen, damit auch alle, die nicht dabei sein konnten, einen Eindruck von dem Event bekommen. Neben dem Feedback beantworten wir auch eure Random-Fragen, die ihr uns gestellt habt. Und als ob das noch nicht genug wäre: Spoiler-Alarm – wir haben auch einen kleinen Trash-Talk über den aktuellen Stand bei Love Island für euch vorbereitet. Freut euch auf spannende Storys, viele Lacher und exklusive Einblicke – viel Spaß beim Zuhören! ✨

*Anzeige* Diese Folge enthält Werbung für Dove. Dove hinterfragt weltweit gängige Schönheitsideale und setzt sich seit 2004 für einen Schönheitsbegriff abseits von Alter, Kleidergröße, Hautfarbe und anderen Äußerlichkeiten ein. Schön ist, was jemanden ausmacht: Authentisch. Einzigartig. Echt. Doves Mission: Schönheit als Quelle von Selbstvertrauen – für Menschen jeden Alters.

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In dieser Folge haben wir Laura Larsson zu Gast! Laura nimmt uns mit auf eine wilde Reise durch ihre Karriere: von ihren Anfängen bei Astro TV und im Radio bis hin zu ihrer eigenen Tour. Wir lassen kein Detail aus! Natürlich sprechen wir auch über unser Live-Event und was es bedeutet, live auf der Bühne zu stehen. Laura packt ihre besten Tipps und Tricks aus – perfekt für alle, die wissen wollen, wie wir uns auf einen Auftritt vorbereiten. Aber auch über andere Themen kommen zur Sprache, die uns besonders wichtig sind: Erfolg, Frauenbilder und die Frage, warum die TV-Welt immer noch so männerdominiert ist. Warum fällt es Männern oft schwer, über den Humor von Frauen zu lachen, während es Frauen leichter fällt, über den Humor von Männern zu lachen? Und warum scheint Erfolg für Frauen oft ein Verfallsdatum zu haben? In einer Sache sind wir uns als Pasta-Lover absolut einig und manifestieren für Laura einen besonderen Wunsch für die Zukunft. Welcher das ist, erfahrt ihr in der neuen Folge - also unbedingt reinhören! 🪄

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Gast: @lauralarsson // Schaut auch gerne bei ihrem Podcast vorbei: LINK

Hier könnt ihr auch noch Tickets für ihre Tour bekommen: LINK

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Dagi ist wieder zurück, und wir naschen zum ersten Mal in diesem Jahr Vanillekipferl. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn aus „Just the Two of Us“ plötzlich eine kleine Familie wird. Wie fühlt es sich an, wenn man nicht mehr nur zu zweit ist? Wir stellen fest, dass es super wichtig ist, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Die berühmten Date Nights dürfen nicht fehlen, auch wenn der Alltag ab und an nach Babybrei riecht. Natürlich schweifen wir auch ab – und erinnern uns an alte Zeiten, wie die Jugendreisen mit dem Bus. Also, schnapp dir auch ein Vanillekipferl und hör rein in unser Kaffeekränzchen! ☕️

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Ich freue mich ganz besonders, Alina Walbrun als Gast begrüßen zu dürfen! Wir sprechen über ein Thema, das viele werdende Mütter beschäftigt: Was darf man eigentlich in der Schwangerschaft essen? Besonders spannend finde ich die Frage, wie eine Low-Carb-Diät in dieser besonderen Zeit funktionieren kann – ein Ansatz, den viele vielleicht für umstritten halten. Für mich ist die Schwangerschaft auch eine Reise zu mir selbst. Es geht nicht nur darum, was ich esse, sondern auch darum, auf meinen eigenen Körper zu hören und zu verstehen, was er wirklich braucht. Gemeinsam mit Alina möchte ich einige der häufigsten Ernährungsmythen in der Schwangerschaft aufklären und euch hilfreiche Tipps geben, wie ihr euch in dieser Zeit optimal ernähren könnt. 🥔

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Gast: @alina.walbrun // Schaut auch gerne bei ihrem Podcast vorbei: LINK

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Willkommen zu einer ganz besonderen Folge! Dagi ist leider krank, deshalb fällt die Folge heute etwas anders aus. Aber ich bin nicht allein, denn ich habe heute einen ganz besonderen Special Guest: meinen Mann Nakki. 2024 ist und bleibt ein unglaublich aufregendes und bedeutendes Jahr, und wir freuen uns, euch mehr darüber zu erzählen! Auf Instagram habe ich euch gefragt, was ihr zu den Themen Hochzeit, Schwangerschaft und Baby wissen wollt, und ihr habt so viele spannende Fragen gestellt. Diese haben Nakki und ich heute für euch beantwortet und dabei ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert. Es ist eine wirklich schöne Folge geworden – also hört unbedingt rein, wenn ihr nichts verpassen wollt! ❤️

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Willkommen zu unserem Bonus-Kaffeekränzchen! In der heutigen Folge stellen wir uns gegenseitig random Fragen und teilen dabei lustige Stories. Tatsächlich bleiben wir oft bei den kleinen Krabbeltieren hängen – wer kennt das Problem mit unerwünschten Gästen? Außerdem haben wir ein paar nützliche Haushaltstipps und -tricks für euch, die euren Alltag erleichtern können. Teilt gerne in den Kommentaren eure eigenen Horror-Stories aus dem Haushalt! Wir sind gespannt auf eure Erlebnisse! 🪳

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Nach einer Woche Pause melden wir uns zurück! In dieser Folge haben wir wieder einen bunten Themenmix für euch. Zunächst werfen wir einen Blick auf die typische Schwangerschaftsvergesslichkeit, die viele Frauen betrifft – und nicht nur Schwangere, wie Dagi bestätigt. Außerdem diskutieren wir, welche Horrorfilme uns besonders im Gedächtnis geblieben sind. Gibt es einen absoluten Lieblingsfilm, den ihr empfehlen könnt? Dagi erzählt von einem Tag voller unvorhersehbarer und verrückter Erlebnisse. Dabei stellt sie sich auch die kritische Frage, ob man manchmal auf bestimmte Zeichen hören sollte. Dagi war auf dem Oktoberfest, und auch dieses Erlebnis wird genau unter die Lupe genommen. Warum sie sich dort nicht wohlgefühlt hat, erfahrt ihr ebenfalls. Wie ihr seht, haben wir wieder viele spannende Stories und Themen auf Lager. Außerdem gibt Tina noch Serienempfehlungen – also einschalten! ✨

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