Kaffee, Stulle, Gin

Kaffee, Stulle, Gin

By Anna & ImmiKids & Family
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Kaffee, Stulle, Gin episodes

  • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 44: Selbstfürsorge
    Warum wir uns um uns selbst kümmern müssen

    Vorweg: Bitte entschuldigt die unausgewogene Tonqualität. Wir waren bei dieser Aufnahme zum ersten Mal nicht am gleichen Ort sondern haben per Konferenzschaltung gesprochen. Leider hört man das etwas.

    In dieser Episode sprechen wir über die Notwendigkeit von Selbstfürsorge und die Tatsache, dass wir Frauen uns oft ganz hinten anstellen mit unseren Bedürfnissen. Im Familienalltag, im Job… und zwar manchmal so lange bis wir zeitweise komplett ausfallen.

    Wir berichten von unseren Versuchen, dass für uns zu ändern. Wir machen uns Gedanken darüber, woher dieser Drang zum Bemuttern kommt und überlegen, wie das eigentlich bei Männern ist.
    Wir freuen uns wie immer über Euer Feedback und eine positive Bewertung.

    1 hr 15 min
  • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 43: Sommerbücher
    Was lesen wir in den Ferien?

    Buchtipps Episode 43 KaffeeStulleGin

    Donna Leon:

    • Ein Sohn ist uns gegeben

      • Fred Vargas:

      • Der Zorn der Einsiedlerin

        • Dörte Hansen:

        • Altes Land
        • Mittagsstunde

          • Kate Morton:

          • Das Seehaus
          • Die Tochter des Uhrmachers

            • Mechthild Laufermann:

            • Trügerischer Sommer

              • Siri Hustvedt:

              • Damals
              • Was ich liebte
              • Der Sommer ohne Männer

                • Friedemann Karig:

                • Dschungel

                  • Kinderbücher:

                  Für Annas Sohn (12 Jahre)

                  Katja Brandis:

                  • Woodwalkers
                  • Seawalkers

                    • Für Annas kleine Tochter (10 Jahre)

                    Valia Zinck:

                    • Penelope und der zauberrote Funken
                    • Drachenerwachen

                      • Katja Frixe:

                      • Der zauberhafte Wunschbuchladen

                        • Für Annas große Tochter (16)

                        Anna Freytag:

                        • Den Mund voller ungesagter Dinge
                        • Mein Leben basiert auf einer wahren Geschichte

                          • Für Imkes jüngere Tochter (12 Jahre)

                          Michael Ende:

                          • Die unendliche Geschichte als Hörbuch

                            • Für Imkes ältere Tochter (17 Jahre)

                            Armistead Maupin:

                            • Stadtgeschichten (Reihe)/ Tales of the city

                              • Für beide Töchter

                              Maike Dugaro & Anne-Ev Ustorf:

                              • Mauerpost

                                • Links:

                                Lit cities

                                nachhaltiger Leben in Berlin

                                44 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 43: Sommerbücher
                                Die Sommerfolge bei KaffeeStulleGin dreht sich in diesem Jahr um unsere Urlaubslektüre: was lesen wir, was können wir empfehlen und was haben wir für und mit unseren Kids als Urlaubslektüre ausgesucht?
                                Hier kommen also jede Menge Buchtipps für die ganze Familie und für einen langen Lesesommer!
                                44 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 42: Selbstoptimierung
                                alte Schachtel gegen Silberfuchs

                                "Oh, gegen die Falten musst du aber mal was tun! Färbst du deinen Ansatz gar nicht mehr nach? Also es gibt da jetzt diesen Yogakurs gegen Begleiterscheinungen des Alterns, das soll so toll sein…" Frauen jenseits der 40 stehen mit jedem Jahr, das sie altern mehr unter dem Druck der Selbstoptimierung. Wir sollen möglichst wenig sichtbar altern, wenn das schon unbedingt sein muss und während sich die Frauen mit allen Mitteln (Sport, Diäten, Kosmetik, Schönheitschirurgie…) dem Alterungsprozess widersetzen sollen, um "fuckable" zu bleiben, passiert ganz allmählich, was immer wieder als das "unsichtbar Werden" alternder Frauen bezeichnet wird. Wir verschwinden, während die gleichaltrigen Männer zu "Silberfüchsen" werden und immer noch die Dreißigjährigen daten. Was läuft da falsch? Über den Zwang zur Selbstoptimierung sprechen wir in dieser Folge und denken laut darüber nach, wie wir das eigentlich persönlich empfinden und was man dagegen tun kann, in diese Selbstopmimierungsfalle zu laufen.

                                Links: Bascha Mika: "Die Mutprobe" https://www.amazon.de/Mutprobe-Frauen-h%C3%B6llische-Spiel-%C3%84lterwerden/dp/3442749670/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=bascha+mika+mutprobe&qid=1561125593&s=gateway&sr=8-1

                                Mackenzie Lee: Kick-Ass Women. 52 wahre Heldinnen https://www.amazon.de/Kick-Ass-Women-Heldinnen-suhrkamp-taschenbuch/dp/3518469576/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=Kick+ass+women&qid=1561125619&s=gateway&sr=8-1

                                Instagram Profil von Iris Apfel: https://www.instagram.com/iris.apfel/?hl=de

                                1 hr 13 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 41: Sperrstunde
                                Leben mit Teenagern

                                Kleine Kinder, kleine Sorgen - große Kinder, große Sorgen.

                                Was ist dran an diesem Spruch?

                                Wie gehen wir als Mütter von Teenagern damit um, dass unsere großen Kinder sich die Nächte um die Ohren schlagen wollen - in Berlin? Wann müssen sie zu Hause sein? Welche Ängste haben wir? Was sind unsere Taktiken?

                                1 hr 4 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 40: Schulstress
                                wie gehen wir und unsere Kinder damit um

                                Schulstress. Was ist das genau? Wie entsteht er? Und was machen wir dagegen? Oder gibt es vielleicht sogar eine Form von Stress, der gut sein kann?

                                Notenstress, Lernstress, Sozialstress, selbst gemachter Druck oder Druck, der im System Schule entsteht - wir sprechen heute über all diese Dinge und darüber, ob wir Strategien haben, wenn unsere Kinder Anzeichen von Stress zeigen.

                                Der Youtubekanal, mit dem Immis Kinder lernen:

                                https://www.youtube.com/user/TheSimpleClub

                                1 hr 18 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 39: Über menschliches Miteinander
                                Gibt es einen Trend zur zwischenmenschlichen Grenzüberschreitung? Wie gehen wir damit um, wenn andere Menschen verbal oder sogar körperlich übergriffig werden? Wie schützen wir uns vor den Ausfällen anderer in Social Media und im Leben 1.0?

                                "Was ist nur aus der Welt geworden?" Das ist eine der zur Zeit hochfrequenten (pseudo)bestürzten Sätze, die man in Social Media dauernd liest. Und als nächstes folgt dann… eine Belehrung, eine Beschimpfung, ein verbaler Ausfall. Wir sprechen heute über die Frage, ob es einen Trend zum Ausfall und zum Überschreiten der (Schmerz)Grenze anderer Menschen gibt und wie wir mit solchen Situationen umgehen - in Social Media wie im echten Leben.

                                Ist das eine neue Entwicklung oder gab es das schon immer? Wie begegnet man dieser Übergriffigkeit und wie schützt man sich davor? Wir erzählen von aktuellen Ereignissen, Strategien und unseren persönlichen Grenzen.

                                Einen lesenswerten Text dazu hat Barbara Haane von Scrapimpulse geschrieben, den wir hier verlinken:

                                Die neue Übergriffigkeit.

                                Was sind eure Erfahrungen damit? Und welche Strategien habt ihr, um damit umzugehen?

                                1 hr 9 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 39: Über menschliches Miteinander
                                "Was ist nur aus der Welt geworden?" Das ist eine der zur Zeit hochfrequenten (pseudo)bestürzten Sätze, die man in Social Media dauernd liest. Und als nächstes folgt dann... eine Belehrung, eine Beschimpfung, ein verbaler Ausfall. Wir sprechen heute über die Frage, ob es einen Trend zum Ausfall und zum Überschreiten der (Schmerz)Grenze anderer Menschen gibt und wie wir mit solchen Situationen umgehen - in Social Media wie im echten Leben.
                                Ist das eine neue Entwicklung oder gab es das schon immer? Wie begegnet man dieser Übergriffigkeit und wie schützt man sich davor? Wir erzählen von aktuellen Ereignissen, Strategien und unseren persönlichen Grenzen.
                                Einen lesenswerten Text dazu hat Barbara Haane von Scrapbookimpulse geschrieben, den wir hier verlinken:
                                [Die neue Übergriffigkeit](https://scrapimpulse.com/2019/04/die-neue-uebergriffigkeit-oder-was-ist-da-los-in-diesem-internet/).
                                1 hr 9 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 38: Kleine Fluchten
                                Auszeiten vom Alltag

                                „Wir nennen es „me time“, „Auszeit“ und „Selbstfürsorge“ - es geht um die kleinen Fluchten im Alltag. Was hilft uns im täglichen Leben, kurz durchzuatmen und uns zu sammeln? Ist es besser, komplett abzuschalten oder ist es nicht auch wichtig, dass wir irgendwo Dampf ablassen können? Reicht die App, die uns ans Atmen und an Pausen erinnert oder brauchen wir mehr? Wir sprechen in der heutigen Folge über all die kleinen und größeren Ideen für Mini-Auszeiten im Alltag, darüber, was uns persönlich immer hilft und über das, was uns zurückhält, wenn wir uns eigentlich mal gut um uns selbst kümmern möchten.

                                Die Links zur Folge sind dieses Mal Tools, die uns Freiberuflerinnen helfen, uns beim Arbeiten zu fokussieren und uns nicht ablenken zu lassen. Wer effektiver arbeitet, kann auch effektiver seine Auszeiten gestalten. So zumindest die Theorie! Alles weitere hört ihr in unserer neuen Folge „Kleine Fluchten“.

                                https://freedom.to/

                                https://zapier.com/blog/best-pomodoro-apps/

                                1 hr 9 min
                              • Kaffee, Stulle, Gin - Folge 37: Haustausch
                                ...

                                [unbezahlte Werbung]

                                Mit völlig Fremden für die Ferien Wohnung oder Haus tauschen? Immi und ihre Familie haben es schon mehrfach gemacht. In unserer aktuellen Folge fragt Anna Immi zum Thema Haustausch aus: für wen ist das was? Was hat sie an persönlichen Erfahrungen damit gemacht? Und wie geht das überhaupt?

                                Hier ist Immis Wohnung gelistet:

                                https://www.homeexchange.com/de/ferien-wohnung/1363004

                                dann gibt es noch

                                https://www.lovehomeswap.com/
                                https://www.behomm.com/
                                https://de.intervac-homeexchange.com/

                                Außerdem greifen wir das Thema #fridaysforfuture noch mal auf und erzählen euch, was wir persönlich im Alltag zum Thema Nachhaltigkeit so tun.

                                Hier findet Ihr ein paar Tipps für ein nachhaltigeres Leben.

                                https://happyserendipity.com/spuelmittel-selber-machen-und-unsere-5-tipps-zur-muellvermeidung-im-alltag/

                                1 hr 6 min

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