Bloß kein Macho! Wie bringt man seinem Sohn einen respektvollen Umgang mit Mädchen und Frauen bei? In dieser Folge befragt Imke Anna, wie sie das mit ihrem Pre-Teen-Sohn macht.

„Du, Immi - magst du eigentlich Kinder?" Wir haben uns darüber unterhalten, ob wir eigentlich grundsätzlich kinderlieb sind, mit was wir diesbezüglich aufgewachsen sind oder ob wir in Wirklichkeit zu den Menschen gehören, die nur die eigenen Kinder mögen. „Andere Kinder“ ist unser Thema heute.

Dazu passen übrigens auch die schon etwas älteren Episoden „Strenge Eltern“

https://soundcloud.com/kaffeestullegin/kaffee_stulle_gin_13_strengeeltern

und “Elternabend"

https://soundcloud.com/kaffeestullegin/kaffee_stulle_gin_18_elternabend

Kennt ihr noch die „Golden Girls“? In den 90ern war die Serie um vier ältere Frauen, die in einer WG zusammen wohnten, sehr erfolgreich und Anna hat sie als Teenie sehr gern gesehen. Jetzt gibt es die Serie wieder bei einem Streaming Dienst und wir haben festgestellt - WIR sind die Golden Girls! Schockschwere Not!

Wir reden also heute übers Altern und unterschiedliche Perspektiven in den verschiedenen Lebensphasen. Und planen unsere Alters-WG schon mal.

In dieser Episode sprechen wir über die Notwendigkeit von Selbstfürsorge und die Tatsache, dass wir Frauen uns oft ganz hinten anstellen mit unseren Bedürfnissen. Im Familienalltag, im Job... und zwar manchmal so lange bis wir zeitweise komplett ausfallen.

Wir berichten von unseren Versuchen, dass für uns zu ändern. Wir machen uns Gedanken darüber, woher dieser Drang zum Bemuttern kommt und überlegen, wie das eigentlich bei Männern ist.

Wir freuen uns wie immer über Euer Feedback und eine positive Bewertung.

Die Sommerfolge bei KaffeeStulleGin dreht sich in diesem Jahr um unsere Urlaubslektüre: was lesen wir, was können wir empfehlen und was haben wir für und mit unseren Kids als Urlaubslektüre ausgesucht?

Hier kommen also jede Menge Buchtipps für die ganze Familie und für einen langen Lesesommer!

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Buchtipps Episode 43 KaffeeStulleGin

Donna Leon:

Ein Sohn ist uns gegeben

Fred Vargas:

Der Zorn der Einsiedlerin

Dörte Hansen:

Altes Land

Mittagsstunde

Kate Morton:

Das Seehaus

Die Tochter des Uhrmachers

Mechthild Laufermann:

Trügerischer Sommer

Siri Hustvedt:

Damals

Was ich liebte

Der Sommer ohne Männer

Friedemann Karig:

Dschungel

Kinder- und Jugendbücher:

Für Annas Sohn (12 Jahre)

Katja Brandis:

Woodwalkers

Seawalkers

Für Annas kleine Tochter (10 Jahre)

Valia Zinck:

Penelope und der zauberrote Funken

Drachenerwachen

Katja Frixe:

Der zauberhafte Wunschbuchladen

Für Annas große Tochter (16)

Anna Freytag:

Den Mund voller ungesagter Dinge

Mein Leben basiert auf einer wahren Geschichte

Für Imkes jüngere Tochter (12 Jahre)

Michael Ende:

Die unendliche Geschichte - als Hörbuch

Für Imkes ältere Tochter (17 Jahre)

Armistead Maupin:

Stadtgeschichten (Reihe)/ Tales of the city

Für beide Töchter

Maike Dugaro & Anne-Ev Ustorf:

Mauerpost

**Links:**

[Lit cities](https://de.lit-cities.com/)

[nachhaltiger Leben in Berlin](https://www.instagram.com/nachhaltigerlebeninberlin/?hl=de)

"Oh, gegen die Falten musst du aber mal was tun! Färbst du deinen Ansatz gar nicht mehr nach? Also es gibt da jetzt diesen Yogakurs gegen Begleiterscheinungen des Alterns, das soll so toll sein..." Frauen jenseits der 40 stehen mit jedem Jahr, das sie altern mehr unter dem Druck der Selbstoptimierung. Wir sollen möglichst wenig sichtbar altern, wenn das schon unbedingt sein muss und während sich die Frauen mit allen Mitteln (Sport, Diäten, Kosmetik, Schönheitschirurgie...) dem Alterungsprozess widersetzen sollen, um "fuckable" zu bleiben, passiert ganz allmählich, was immer wieder als das "unsichtbar Werden" alternder Frauen bezeichnet wird. Wir verschwinden, während die gleichaltrigen Männer zu "Silberfüchsen" werden und immer noch die Dreißigjährigen daten. Was läuft da falsch? Über den Zwang zur Selbstoptimierung sprechen wir in dieser Folge und denken laut darüber nach, wie wir das eigentlich persönlich empfinden und was man dagegen tun kann, in diese Selbstopmimierungsfalle zu laufen.

Links: Bascha Mika: "Die Mutprobe" https://www.amazon.de/Mutprobe-Frauen-h%C3%B6llische-Spiel-%C3%84lterwerden/dp/3442749670/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=bascha+mika+mutprobe&qid=1561125593&s=gateway&sr=8-1

Mackenzie Lee: Kick-Ass Women. 52 wahre Heldinnen https://www.amazon.de/Kick-Ass-Women-Heldinnen-suhrkamp-taschenbuch/dp/3518469576/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=Kick+ass+women&qid=1561125619&s=gateway&sr=8-1

Instagram Profil von Iris Apfel: https://www.instagram.com/iris.apfel/?hl=de

Schulstress. Was ist das genau? Wie entsteht er? Und was machen wir dagegen? Oder gibt es vielleicht sogar eine Form von Stress, der gut sein kann? Notenstress, Lernstress, Sozialstress, selbst gemachter Druck oder Druck, der im System Schule entsteht - wir sprechen heute über all diese Dinge und darüber, ob wir Strategien haben, wenn unsere Kinder Anzeichen von Stress zeigen.

Der Youtubekanal, mit dem Immis Kinder lernen: https://www.youtube.com/user/TheSimpleClub

"Was ist nur aus der Welt geworden?" Das ist eine der zur Zeit hochfrequenten (pseudo)bestürzten Sätze, die man in Social Media dauernd liest. Und als nächstes folgt dann... eine Belehrung, eine Beschimpfung, ein verbaler Ausfall. Wir sprechen heute über die Frage, ob es einen Trend zum Ausfall und zum Überschreiten der (Schmerz)Grenze anderer Menschen gibt und wie wir mit solchen Situationen umgehen - in Social Media wie im echten Leben.

Ist das eine neue Entwicklung oder gab es das schon immer? Wie begegnet man dieser Übergriffigkeit und wie schützt man sich davor? Wir erzählen von aktuellen Ereignissen, Strategien und unseren persönlichen Grenzen.

Einen lesenswerten Text dazu hat Barbara Haane von Scrapimpulse geschrieben, den wir hier verlinken:

[Die neue Übergriffigkeit](https://scrapimpulse.com/2019/04/die-neue-uebergriffigkeit-oder-was-ist-da-los-in-diesem-internet/).

Was sind eure Erfahrungen damit? Und welche Strategien habt ihr, um damit umzugehen?

„Wir nennen es „me time“, „Auszeit“ und „Selbstfürsorge“ - es geht um die kleinen Fluchten im Alltag. Was hilft uns im täglichen Leben, kurz durchzuatmen und uns zu sammeln? Ist es besser, komplett abzuschalten oder ist es nicht auch wichtig, dass wir irgendwo Dampf ablassen können? Reicht die App, die uns ans Atmen und an Pausen erinnert oder brauchen wir mehr? Wir sprechen in der heutigen Folge über all die kleinen und größeren Ideen für Mini-Auszeiten im Alltag, darüber, was uns persönlich immer hilft und über das, was uns zurückhält, wenn wir uns eigentlich mal gut um uns selbst kümmern möchten.

Die Links zur Folge sind dieses Mal Tools, die uns Freiberuflerinnen helfen, uns beim Arbeiten zu fokussieren und uns nicht ablenken zu lassen. Wer effektiver arbeitet, kann auch effektiver seine Auszeiten gestalten. So zumindest die Theorie! Alles weitere hört ihr in unserer neuen Folge „Kleine Fluchten“.

https://freedom.to/

https://zapier.com/blog/best-pomodoro-apps/

Gehen eure Kinder bei den #fridaysforfuture demonstrieren? Wie steht ihr dazu? Und sprecht ihr mit ihnen über den rechten Terroranschlag auf die Moschee in Christchurch, wo 50 Menschen beim friedlichen Freitagsgebet getötet wurden? Wir sprechen darüber, nicht nur miteinander und mit unseren Kindern, sondern auch in dieser Folge unseres Podcasts. Weil es uns bewegt und aufregt und wir der Meinung sind, dass wir unseren Kindern besser zuhören müssen, bei ganz vielen Themen.

Opfer des Christchurch-Anschlages

https://www.bbc.com/news/world-asia-47593693

- The Planterz

https://www.instagram.com/theplanterz/?hl=de

https://www.youtube.com/channel/UCShBJMj7eTRuB5W8KWV5eRw

Und hier die Infos zur Bewegung: https://fridaysforfuture.de/

Julia Schönborn von Junaimnetz hat einen zweiseitigen Aufsatz zum Download bereitgestellt, falls Schüler*innen etwas brauchen, um kein unentschuldigtes Fehlen eingetragen zu kriegen: https://www.junaimnetz.de/das-fridaysforfuture-paradoxon

Hier gibt es eine Entschuldigung zum Download, falls eure Kinder freitags demonstrieren gehen: https://www.diepartei-koblenz.de/entschuldigungsschreiben-fridays-for-future-koblenz/

Twitterperlen https://www.twitterperlen.de/von-nobelpreisnominierungen-und-schuelerdemos/

https://fridaysforfuture.de/