Es bleibt spannend, denn Mama Birgit passt das erste Mal abends auf Aria auf inklusive Einschlafbegleitung, da Tochter Melissa außer Haus unterwegs ist. Ist sie schon aufgeregt? Und wie war das damals als Tochter Melissa klein war?

In dieser Folge handelt es sich um das Thema "Ei". Sind Eier gesund? Wie viele Eier sollte man essen? Worauf sollte man beim Kauf achten und und und - diese und viele weitere Fragen beantworten die beiden in dieser Folge.

In dieser Folge war das erste Mal ein Gast geplant, der leider doch nicht teilnehmen konnte.

Was sind eigentlich Makro- und Mikrostoffe? Was gibt es für Unterschiede und wo steckt es überall hin?

Es wird wild!

In dieser Folge geht es um das Thema Fisch. Ist Fisch gesund? Worauf sollte man beim Kauf auf Fisch achten? Gibt es hier bestimmte Kennzeichnungen?

Neues Jahr, neue Podcastfolge. Nach einer längeren Weihnachts- und Winterpause gehts in die neue Runde.

In dieser Folge geht es um das Thema Wasser. Ist Leitungswasser wirklich gesünder als Wasser, das man kaufen kann? Welche Wassermarke ist laut Mama Birgit wirklich gut? Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken und was ist besser Sprudel oder stilles Wasser?

In dieser Folge dreht es sich um das Thema Omega 3. Omega 3 ist zurzeit in aller Munde und genau aus diesem Grund sprechen die beiden hierüber. Wie kann ich feststellen, ob mein Omega 3 Stand gut ist? Worauf sollte ich bei der Produktauswahl achten? Wie ist das beste Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6? Und was ist auf einmal Omega 9?

Ein eigentlich einfaches Thema: "Salz" - doch so viele Fragen, von Tochter Melissa aber auch von der Community. In dieser Folge versuchen die beiden auf alle Fragen einzugehen und das Thema Salz rundum abzudecken. Ist Salz gesund? Benötigt unser Körper Salz? Und viele weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet.