開心健營養讀書會

很高興為期一年多的日子，每週線上歡樂1小時交流，不知不覺我們把枯燥單調的營養書本，用趣味+生活化的方式，順利導讀學習完畢。我一直很希望⋯透過空中的分享，將健康資訊傳達給需要和在乎健康的朋友，因此每集都會保留，讓想要的人可以聆聽或轉貼分享，祈禱我認識的、不認識的人，都可以平安健康快樂的生活。歡迎有問題的人，可以到IG搜尋亞晴，若能幫得上忙，我很樂意和你分享自己的經驗與所知。

何謂養生？身體健康的方式？缺什麼吃什麼就好嗎？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

礦物質的功用是什麼？我缺什麼就補什麼就行？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

為何會有血糖問題？正常吃就健康嗎？腸胃消化不良怎麼辦？甲狀腺.胰島素是什麼？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

想受孕要怎麼準備？男性壯陽秘方是？紅斑性狼瘡要如何調理身體？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

鉀的功能是？為什麼會腸絞痛(下腹肚子痛)？吃太鹹.重口味身體會怎樣嗎？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

碘的功能是什麼？跟甲狀腺有什麼關係？甲狀腺亢進或低下怎麼辦？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

貧血會怎麼樣？貧血是遺傳嗎？吃鐵劑就能改善貧血嗎？產後要如何才有足夠的母奶？產後憂鬱怎麼辦？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

腎結石的種類？抽筋&癲癇能調理嗎？失眠、焦慮不安、暴躁，只能吃藥嗎？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。

心情憂鬱怎麼改善？為何會心律不整？容易脾氣暴躁是怎麼了？腎結石會一直發生？骨刺怎麼來？希望透過日常的生活營養讀書會，讓空中的聽眾朋友們，可以獲得更多的健康知識，讓我們的生活天天開心天天健康。