⚡️¿Te gustaría tener energía para todo el día? 🤓 ¿Sueñas con tener un día muy productivo? ¿Quieres saber cómo sentirte en forma a nivel mental, físico y emocional?
Pues aquí te cuento mi rutina de HÁBITOS MATINALES para poder lograr todo eso y más.💪🏻
De cada una de las rutinas podría hacer otro vídeo profundizando todavía más y probablemente lo haré, pero si estás interesado en alguna en concreto escríbela en los comentarios y haré antes ese vídeo 😉.
A continuación te dejo los enlaces del vídeo que te pueden interesar 😊✨
- Aceite Pull Oil que yo uso:
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Whatsapp: +34 661 099960
- Otros aceites para Pull Oil:
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- Raspador lengua Ayurveda (cobre):
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- Ventilación de los sitios cerrados:
https://www.elconfidencial.com/tecnologia/ciencia/2020-11-18/covid-19-medidor-co2-48-horas_2836300/
- Respiración con el método Wim Hof:
https://www.youtube.com/watch?v=F2AQAvnrfCI
- 5 Ritos Tibetanos:
https://www.youtube.com/watch?v=e2K2usG7yNg
- Técnicas de Lectura rápida:
https://www.youtube.com/watch?v=tq7LDdGT94o
- Libro con recetas y consejos para aumentar la capacidad de tu cerebro (inglés):
Limitless. Jim Kwik.
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-Libro básico para hábitos:
Hábitos atómicos. James Clear.
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