Imagina que cada día, antes de salir del tatami, mejoras solo un uno por ciento. Parece insignificante. Pero en un año, ese judoka ya no tiene nada que ver con el que empezó.

Hay una filosofía japonesa que lleva décadas transformando deportistas, empresas y personas en todo el mundo. Se llama Kaizen — que significa literalmente cambio para mejor. Y encaja de forma casi perfecta con la filosofía del judo.

En este episodio de Reflexiones de un Judoka exploramos qué tiene que ver el Kaizen con el judo y cómo aplicarlo de forma consciente en tu práctica:

🔹 Qué es el Kaizen y de dónde viene y su conexión profunda con la cultura del budō japonés.🔹 Kaizen y Judo: una conexión natural, por qué Jigoro Kano ya lo entendía sin llamarlo así.🔹 Cómo aplicarlo en el tatami: técnica específica, registro, paciencia activa y trabajo fuera del dojo.🔹 El mayor enemigo del Kaizen, la comparación con otros y la búsqueda del gran salto.

Porque el gran salto siempre es la consecuencia de muchos pequeños pasos que nadie vio. Y el judoka que entiende eso lleva una ventaja enorme sobre el que no.

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🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.

🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews

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