Рассуждаем на тему самой жизни — как жить так, чтобы было классно? Ищем ответы в литературе, кинематографе, астрологии и медицине, ну и в своём опыте! Он разный, но нам кажется важным этим делиться, а так же пригласить к размышлениям вас. Делитесь своим мнением, ощущением и опытом с нами, нам интересно.

и все вместе «…Что же из этого следует? Следует жить, шить сарафаны и платья из ситца. Вы полагаете всё это будет носиться? Я полагаю всё это следует шить…

Что упоминали:

книга Ирвина Уильяма, Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века 

фильм Вима Вендерсона Идеальные дни

фильм Салли Поттер «Орландо» по одноимённому роману Вирджинии Вульф 

несколько советов от Ирвина Уильма, Как же практиковать стоицизм сегодня?

• Развивайте осознанность. Наблюдайте за собой, анализируйте свои действия и реакции на происходящее вокруг. 
• Учитесь управлять эмоциями и желаниями через рассуждения (насколько это возможно). 
• Помните, что богатство и слава несовместимы со спокойной, безмятежной жизнью. Если вы разбогатели, хотя не стремились к этому, наслаждайтесь достатком, но не привязывайтесь к нему. 
• Выстраивайте социальные связи — желательно с теми, кто разделяет ваши ценности. По возможности избегайте дурных людей, но не в ущерб своему общественному долгу. 
• Регулярно выполняйте психологические практики. Они помогут умерить свои желания, перестать беспокоиться из-за вещей, которые вам неподвластны, и развить самоконтроль. А еще вы станете получать больше удовольствия от жизни. 
• Сосредотачивайтесь на процессе, а не на результате. Это касается вещей, которые вы можете контролировать лишь частично. 
• Будьте фаталистом в отношении внешнего мира. Вы не можете изменить прошлое или настоящее — значит, не стоит и расстраиваться из-за этого.

Практики и советы от нас! 

• начать с малого и сенсорного 
• путешествуйте
• пробовать непривычное 
• вести дневник и анализировать, а что мне нравится? 

Мы в социальных сетях

Саша Гарбузова и Саша Сенькина