Наш тг-канал  https://t.me/+OKvlur6rPUE0ZmMy
Ссылка на анонимный тг-бот, чтобы задать вопрос https://t.me/Netoxic_anonym_bot 

Почему чужое мнение иногда становится важнее собственного?

Как формируется вынесенная ответственность и что за ней стоит - тревога, страх ошибки, неустойчивая самооценка или незавершённая сепарация?

И почему даже доброжелательная критика со стороны близких со временем начинает разрушать уверенность в себе?

С позиции клинической психологии мы разберём:

- как отличить здоровый обмен мнениями от инфантильной зависимости от оценки;

- почему некоторые отношения бессознательно закрепляют позицию «ребёнок - знающий взрослый»;

- как внешняя критика превращается во внутренний голос, который обесценивает и тормозит решения;

- что делать, если вы замечаете, что регулярно делегируете другим право решать за вас.

В выпуске вы найдёте не мотивационные лозунги, а практические ориентиры:

- как постепенно возвращать себе внутреннюю опору,

- как выдерживать тревогу выбора,

- как выстраивать границы так, чтобы сохранять отношения, не теряя себя.

Этот эпизод будет полезен тем, кто:

- устал жить с оглядкой на чужое мнение;

- чувствует, что его уверенность легко разрушается критикой;

- хочет перейти из позиции «спросить и сомневаться» в позицию взрослого выбора.