В гостях у Юлии - Аля Сан, учитель медитации, фотограф, певица и организатор музыкальных квартирников в Праге. 

В этом выпуске говорим о медитациях и их влиянии на наше состояние и нашу жизнь. Разберемся в том, как правильно медитировать и зачем. Обсудим, как медитации отличаются от транса и почему важно понимать это различие. Поговорим о личном опыте. И вишенкой на торте рассмотрим тему полного просветления, что это такое и как его достичь. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Али

https://www.instagram.com/alya.sunn/ 

*Инстаграм музыкальных квартирников в Праге

https://www.instagram.com/singing.quarter/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.