Sign up to save your podcasts
Or
Share Как мы можем с помощью осознанных практик улучшить наше здоровье
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Как мы можем с помощью осознанных практик улучшить наше здоровье
Наше тело — это единая система, где все части тесно связаны. Мозг не просто управляет движениями и мыслями; он также регулирует работу внутренних органов.
Многочисленные исследования показывают, что когда мы находимся в состоянии стресса, страха, гнева, или беспокойства, наш организм переходит в режим "борьбы или бегства", что подавляет иммунную систему и процессы самовосстановления. И наоборот, когда мы учимся управлять своими мыслями и эмоциями (через медитацию, визуализацию или другие практики), мы активируем внутренние механизмы исцеления.
Телеграм канал t.me/behindtheedges
YouTube https://www.youtube.com/@AuraPro-m3c
View all episodes
By НатальяНаше тело — это единая система, где все части тесно связаны. Мозг не просто управляет движениями и мыслями; он также регулирует работу внутренних органов.
Многочисленные исследования показывают, что когда мы находимся в состоянии стресса, страха, гнева, или беспокойства, наш организм переходит в режим "борьбы или бегства", что подавляет иммунную систему и процессы самовосстановления. И наоборот, когда мы учимся управлять своими мыслями и эмоциями (через медитацию, визуализацию или другие практики), мы активируем внутренние механизмы исцеления.
Телеграм канал t.me/behindtheedges
YouTube https://www.youtube.com/@AuraPro-m3c