Как часто вы откладывали важную задачу на завтра? Как долго пылится на полке книга, которую вы давно хотите прочесть? Сколько раз использовали свой годовой абонемент в спортзал?

Рано или поздно для каждого из нас встает вопрос, “что я делаю со своим временем?”. Недели сменяются месяцами, и мы все чаще откладываем то, что действительно важно в жизни.

Почему же столь многие из нас проигрывают битву с прокрастинацией? Сложность заключается в том, что универсального решения проблемы не существует. Лекарство зависит от того, что именно вызывает прокрастинацию.

В этом подкасте мы разберем несколько самых распространенных причин, по которым мы прокрастинируем и найдем эффективные инструменты для продвижения вперед.