Ты когда-нибудь чувствовал, что должен делать больше, достигать быстрее и соответствовать какому-то идеальному образу?

🔹 Работать без устали, иначе «ничего не добьёшься».

🔹 Догонять идеал, который кто-то придумал за тебя.

🔹 Бесконечно ставить новые цели, но никогда не чувствовать удовлетворения.

А что, если именно это и мешает тебе чувствовать себя счастливым?

В этом выпуске мы разберём:

✅ Почему мы создаём себе ловушку высоких ожиданий?

✅ Как социальное давление, страх неудачи и культура продуктивности формируют завышенные стандарты?

✅ Почему перфекционизм – это скрытая форма прокрастинации?

✅ 5 стратегий, которые помогут снизить давление и наконец-то почувствовать себя достаточно хорошим.

 Этот выпуск – для всех, кто устал жить в гонке за недостижимым идеалом. 

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast