Как часто вы читаете этикетки продуктов питания, прежде чем положить в корзину? 

Чтение этикеток важная часть здорового рациона, покупая качественные продукты можно стать здоровее и сэкономить. 

К слову, образ жизни даже может снизить риски преждевременной смерти. Почитать подробнее статью можно по ссылке:

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa073350

В этом выпуске обсудили, как читать:

1. Наименование продуктов

2. Состав

3. Срок годности

Полный перечень добавок «Е» — статья Ассоциации пищевых добавок и ингредиентов, доступен по ссылке:

https://www.faia.org.uk

Подписывайте на мой телеграм канал, там информация с подкастов раскрыта больше: https://t.me/healthyandslim

Делитесь подкастом со своими знакомыми, друзьями, выкладывайте в сторис впечатления о подкасте, подписывайтесь и увидимся через 2 недели)