Готовы узнать, почему вы постоянно чувствуете себя «должным (ой)» всем, кроме себя? Или почему не можете сказать «нет» без удушающего чувства вины? Этот подкаст — ваша шоковая терапия и пошаговый план к свободе! Мы безжалостно препарируем тему личных границ: от скрытых манипуляций, на которые вы ведетесь, до подсознательных программ, мешающих жить свою жизнь. Хватит быть удобным (ой)! Присоединяйтесь, если устали от выгорания, нерешительности и чужих ожиданий. Мы покажем, как выстроить неприступную крепость вокруг вашей энергии и начать дышать полной грудью. Будет больно, честно и невероятно liberating. Подпишись, чтобы наконец-то вернуть себя себе.
https://t.me/codeA7/8938 - Бесплатный Ресурсы Канала
Запись на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.ws
Автор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7
Поддержка проекта (донейшен): PayPal - [email protected]На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм Коды:0:00 Любовь — это тюрьма?1:01 Почему установка границ не работает?1:34 Спутанность: когда я беру ответственность за чужую жизнь2:20 Как спасение жены с ПРЛ разрушило мою жизнь?3:53 Как сказать «нет» родителям и что делать с чувством вины?5:57 Почему вы не должны спасать своего бунтующего ребенка?7:27 Вы — хороший работник или заложник?8:29 Почему наш мозг саботирует перемены, даже если мы всё понимаем?9:36 3 шага, чтобы разорвать порочный круг10:58 Ваша ответственность, а не вина: как разделить её с другими?12:26 Почему вы спасаете других? Корысть или любовь?13:48 Почему одних знаний мало, чтобы изменить жизнь?Дисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».