Быстро вернуться к привычному ритму жизни после шумных каникул не всегда бывает просто. Кому-то помогает дисциплина, кому-то утренний кофе или спорт. В первом выпуске нового года мы поговорим именно о том, как вернуть себе силы без всего этого

В студии — психолог и специалист сенсорно-интегративной терапии Центра когнитивных технологий «УГМК-Здоровье».