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【かけっこで速く走るコツ！ウォーキングとの違いと教え方】

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【グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？】

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☆　2022年11月23日【OK和男と歩く秋のウォーキングイベント開催】

ヨネックスウォーキングオフィシャルアドバイザーOK和男が「秋に実践！すっきりウォーキング」をテーマに、免疫力もアップ、心も体も健康になるウォーキング方法をお伝えします！

心肺機能、血の巡り、代謝を高めて、日々の疲労と体脂肪をすっきり解消する術を学び、正しい歩き方で秋の日比谷公園を一緒にウォーキングしませんか

パワークッションウォーキングシューズの無料貸出も行います

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写真満載(*´▽｀*)昨年の様子はこちら→

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