Большой выпуск о том, почему нам бывает страшно говорить вслух —

на совещании, перед камерой, на сцене или даже в компании близких.

Почему прошлый опыт остаётся в теле и голосе?

Как тревога, стыд и страх быть увиденным отражаются в звучании?

И как постепенно вернуть себе опору, уверенность и право звучать?

Этот выпуск я записала вместе с

Анастасией Кульковой — психологом, сертифицированным схематерапевтом,

лектором «Правого полушария интроверта» и автором блога о психологии.

Телеграм-канал Насти:

https://t.me/kulkovapsy

Лекции по психологии на платформе «Правое полушарие интроверта»:

https://new.artforintrovert.ru/course/6973a3dc166941e0a51d6ef1

Воркбук «Любящий голос внутри» - https://ozon.ru/t/sSFR9c5

Что почитать? 

— Бессел ван дер Колк — «Тело помнит всё»

— Кристин Линклэйтер — «Освобождение голоса»

📌 Телеграм-канал Натальи Карпинской «О чём речь»:

https://t.me/govorim_yasno

🎭 Лекции Натальи об истории и практике театра на платформе

«Правое полушарие интроверта»:

https://new.artforintrovert.ru/course/metod-pitera-bruka-kritika-traditsionnogo-teatra-i

Поддержать подкаст можно лайками и оценками.

А подписка на Boosty помогает проекту звучать и развиваться —

и открывает для вас больше практики:

— доступ к закрытому чату,

— возможность предлагать темы для выпусков,

— и глубже работать со своей речью и голосом.

https://boosty.to/n_karpinskaya/donate

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ  — И ГОВОРИТЕ ЯСНО!