Današnja, 27. epizoda Šport je zakon podcasta, je spet solo epizoda, v kateri sem z vami Nejc Bončina. Epizoda je nadaljevanje prejšnje epizode, v kateri je bilo govora predvsem o metodah regeneracije in o tem, katere metode izbrati. Danes prejšnjo epizodo tako dopolnimo še z nekaj informacijami o pretreniranosti in o tem, zakaj je smiselno dosledno spremljati nekatere parametre trenažnega procesa in počitka oziroma regeneracije.

TEME:

Najdeš nas tudi na:

Športni pozdrav,

#športjezakon

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom. Glavni namen naših vsebin je predvsem izmenjevanje osebnih izkušenj in mnenj o določenih tematikah s področja športa in prehrane.*