Hier maakte ik twaalf eiwitrepen. Hopelijk heb je er wat aan.β¨ Β
Elke dag maak ik minimaal 1 vlog voor mijn YouTube kanaal. Β Dit is het audio gedeelte van een YouTube video.
Dank je wel dat je mij hier hebt gevonden. π Β Β Doei! Β π€ Β Β Β Β
Wat ik gebruikt voor Β eiwitrepen:
- Whey poeder (vegan en vanille smaak) 240 gram Β
- VitaFiber 240 gram
- Kokend water genoeg om de VitaFiber op te lossen. (Eerst ongeveer 300 gram, daarna kan je altijd nog meer heet water toevoegen) Β Β Β
π§π₯ΆβοΈπͺNa het maken, bewaar ik de repen in de vriezer. Β Wanneer ze keihard zijn dan eet ik wat minder snel! π§π₯ΆβοΈπͺ Β en ik vind ze lekkerder wanneer ze wat steviger zijn. Β
Mocht je zelf aan de slag willen. Andere producten en jouw eigen voorkeuren spelen uiteraard een rol.
Vegan whey schijnt beter te zijn, dan worden de repen droger, en minder stroperig.
Het is een kwestie van zelf uitproberen en dan slaag je wel.πͺπ
Hier vind je de bijbehorende YouTube video:
https://youtu.be/JV-Vm7C0ViM