Ernährungscast

Kalorien und Tracking


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Jeder kennt sie, die Leute die niemals zunehmen egal wie viel sie essen und die Menschen die selbst von Gemüse zunehmen. Doch was ist dieses Phänomen? Ganz einfach: Kalorien!  Sie entscheiden ob eine Person zu oder abnimmt. Entscheidend ist die Kalorienbilanz. Wieso wir meist nur denken das eine Person alles essen kann was sie möchte, erkläre ich dir in dieser Folge.

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ErnährungscastBy Kevin Eze