心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき

本当にありがとうございます♪心から感謝です★

　

この音声では

　

・癒しの声で「今の幸せ」を実感♪

・テーマの内容を自然とあなたも実践！「未来永劫の幸せ」が手に入る♪

　

魔法のプログラム！ですので、どうぞゆっくり楽しんでください！

　

♪♪♪

　

あなたは、どのように他人との境界線を引いていますか？

「全然境界がなく、誰ともフランクに接しているー！」

という方もいれば

「ほぼ誰にも心を開くことなく、家族だけかなあ」

という方もいますよね。

さて、幸せな人生を送るためには

どのように境界線を引くのが良いのでしょうか？

答えは・・・もちろん、音声を聞いてみてくださいね♪

#自分で自分を幸せにする方法 #幸せになる方法 #心理カウンセリング #心理カウンセラー #心が楽になる #癒し #毎日配信 #人との境界線 #境界線を引く #境界線 #心理的距離

★★★かまやん＠トラウマ・コンプレックス専門カウンセラー★★★

 

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♪♪♪

いよいよ、マインドフルネス最終回でございます！

最終回はちょっとだけ難易度高めの内容に・・・それは

「喜びについても、受け流して、感じないようにするべき」

という意外と思われる内容です！

なぜなのか？！

もちろん、あなたをもっと幸せにするために、あ・え・て

「喜びも感じすぎないように」

とお伝えしています。

真意について、ぜひ音声でお確かめください♪

#自分で自分を幸せにする方法 #幸せになる方法 #心理カウンセリング #心理カウンセラー #心が楽になる #癒し #毎日配信 #マインドフルネス #瞑想 #カルマヨガ #集中力アップ #行動力

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♪♪♪

　

実は、前回までの３回の放送で、バッチリと

マインドフルネスができるようになっていると思います。

ですが・・・まだまだお伝えしたいことがあります笑

まずは

【バランス意識】

マインドフルネスをやるからといって、常に

マインドフルネスである必要はないんです。

「マインドレス」も、アリなんですね。

なぜそう言えるのか、楽しくお話しさせていただきました！

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マインドフルネスをやろう！って思ってもうまくいかない・・・

という、そこのあなた！

それは、もしかしたら

【３つの問題】

にハマってしまっているかもしれません。

私もかつてハマっていた、マインドフルになれない３大問題について

しっかりと解説し、

優しくかわす対策をお伝えしました。

これであなたも、今日からマインドフルネスに挑戦できますよ！

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♪♪♪

さて、前回はしっかりと多くのメリットをお伝えしましたので

今回は

「どうやって、マインドフルネスをやるのか？」

について、３ステップをじっくりお話ししました。

①●●に集中する

②●●に集中する

③深い●●

はい、これでもうあなたもすぐに実践できます！

と言いたいところなのですが、ちょっと待ってください・・・

実は、マインドフルネスには、ちょっと難しいポイントがあり

「マインドフルネスを妨げてくるヤツラ」

がいるんです！

これについて、次回の放送で詳しく対処法をお伝えしますので

それから実践されることをオススメします！

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♪♪♪

　

今日も、大阪旅行中のため、残念ながら収録で・・・

そして、昨日とは違う企画にしたいなと思い

「どんな内容が良いかな・・・」

と、考えたまま、なかなか浮かばず・・・

それなら

「もう現地にいってから、大阪の雰囲気を伝えるようにしよう！」

ということで、行き当たりばったりで収録となりました。

結果・・・公開当日の朝4時からしゃべらせていただきました（笑）

真夜中のUSJ：ユニバーサルスタジオジャパン　なら

何かあるんじゃなかろうかと！

結論・・・特にありませんでした。

ということで、今回はほぼ初めてに近い雑談回でございます。

昨日のUSJの様子とかを中心に、ただ今の思いをノンストップで

しゃべくるような、そんな放送になっておりますので

ちょっと聞いてみるか、って感じで大丈夫です（笑）

これはこれで、一つの実験ができたかな〜とは思いますので

いつもと違うダラダラをお楽しみ下さい・・・♪

　　　

#自分で自分を幸せにする方法 #幸せになる方法 #心理カウンセリング #心理カウンセラー #心が楽になる #癒し #毎日配信 #USJ #大阪旅行 #ユニバーサルスタジオジャパン #真夜中 #ゆるっと雑談

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今日は、大阪旅行中のため、残念ながら収録で・・・

ただ、LIVEでない代わりに、何か企画にできないかと考えまして・・・

結果・・・やはり「癒し」だなと！

一人で淡々としゃべる久しぶりの放送ですので

ならば落ち着いた内容にしたいなと。ならば「癒し」だと（笑）

ということで、初めての企画

「詩を読む」

に挑戦してみましたよー。

そして詩といえば・・・私の中では「谷川俊太郎」さんなんです。

まさに「ザ」という感じw

ということで詩集から一つ、じっくり音読させていただきました。

皆様の心に癒しが届けられましたら、幸いです♪

※谷川俊太郎

　「空の青さをみつめていると　谷川俊太郎詩集Ｉ (角川文庫) 」

https://amzn.to/3fg5wPt

　　　

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