Måske tror du ikke, du kan.

Måske lever du mest oppe i hovedet — med tankerne, planerne og bekymringerne.

Det gør mange af os.

I dette afsnit møder du Maja Berntsen, der har skrevet sit kriminologispeciale om, hvordan kropsterapi hjælper tidligere kriminelle med at finde en ny vej i livet. Og selvom du måske tænker, at det ikke har noget med dig at gøre — så bliv hængende.

For det, Majas interviewpersoner beskriver, er ikke bare deres rejse. Det er vores alle sammens rejse.

Det handler om at reagere på autopilot.

Om at leve i et nervesystem på overarbejde.

Om ikke at kunne mærke sig selv — og hvad der sker, når man endelig gør det.

En af borgerne siger det sådan her: "Hvis du så mig for 5 år siden til nu, så ville du ikke tro på det. Jeg tror bare, jeg fandt mig selv. Den rigtige, modne fyr."

Det er muligt at sige farvel til fortidens spøgelser og de mønstre, du altid har reageret ud fra. Kroppen er måske nøglen — også for dig.

Vært: Cristine Wasgård fra Totum Gæst: Maja Høxbro Berntsen

Hvis du gerne vil læse specialet [og det anbefaler jeg:-], så finder du det her: https://kbdk-aub.primo.exlibrisgroup.com/discovery/fulldisplay?context=L&vid=45KBDK_AUB:DDPB&search_scope=Projekter&tab=ProjekterSpecialer&docid=alma9922096674405762

Hvis du vil vide mere om uddannelsen til Kropsterapeut, så finder du det her: https://totum.dk/

Rigtig god fornøjelse Cristine