85. Kan du stole på det du føler?

Du er alltid i en tilstand og grovt sett kan vi si: enten er du i en god tilstand eller en dårlig tilstand. I en dårlig tilstand ser vi oss selv og verden på bestemte måter - ofte er vi lukket, defensive og trygghetssøkende. Det er mulig å ta gode valg i en dårlig tilstand, men det er ikke lett. Tvert imot tar vi ofte dårlige valg i en dårlig tilstand - valg som bekrefter tilstanden. Slik skapes negative sirkler og mønstre. Så hva kan du stole på i deg selv? Er det noe du kan stole på også når du er i en dårlig tilstand? Et sted i deg selv du kan ta gode valg fra? Svaret er ja! Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.