上周五去naive理想国北京郎园店和三位偶遇的听友即兴聊了聊，在征得他们同意之后，我把聊天录音整理成了这期节目。

摄影 | 听友ZYL（三土）

第一次尝试这样的录制，低估了工作日咖啡店的热闹程度，这次的收音有点嘈杂，带来不好的收听体验还请谅解。

希望之后还有这样的机会，在naive理想国的各个分店，或者更多区别于录音棚的其他线下空间遇见你，我们聊聊天，顺便录一期节目。

摄影 | 听友ZYL（三土）

摄影 | 胡小蝶

本期歌单

Axero、Adam Christopher - Let's Get Lost

本期参与

嘉宾 | ZYL（三土），Joanna，灰灰

主播 | 颠颠

文案 | 颠颠

制作 | 颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

上个月看理想电台发起了一个征集，“疫情以来的毕业故事”，前后一共收到了几十封来信。

这些信有长有短，最长的有将近18000字。每一封我都有花时间认真看，因为大家写的也很认真。

这一期“小阳台信箱”，我选了其中几封，希望以纯享版的方式记录新冠肺炎疫情以来处于不同状态当中毕业生的故事；同时也希望你可以和我一起，感受这些文字背后鲜活的人与生活。

站内上新

《放晴早安》第2季上线

看理想咖啡一夏福利活动：出门吧，饮杯咖啡，我们聊聊天

本期歌单

中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか

羽毛田丈史 - Enoshima Tenboudai

寺尾紗穂 - 猫まちがい

茂野雅道 - 終わりと始まり

濑川英史 - Brand New Day

本期参与

主播 | 颠颠

文案 | 看理想电台的听友们，颠颠

制作 | 颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

释放热爱，奔赴自在，本期节目由新美式运动SUV凯迪拉克XT4冠名播出。

去年12月份到成都出差，我在方所书店偶遇了几位久闻其名但未见其人的朋友，比如《迟早更新》主播任宁，《咸柠七》主播曹柠，还有翻译了《鱼翅与花椒》《东京绮梦》等几本书的何雨珈。

早听说任宁和枪枪旅居成都，过上了逍遥自在的生活，但那天就这样偶遇一时也不知道从哪里聊起，出差匆忙，没能尽兴，非常遗憾。

这次终于正式邀请两位录一期节目，聊聊他们在成都的自在生活。比如最近有怎样的自在时刻，自在更重要的是环境还是心态，以及他们眼中的“自在生活”和我们通常理解的有什么不一样。

枯叶蛱蝶（雌性），拍摄于四川乐山沙湾龙岩

勇斧螳六龄若虫（雌性），拍摄于四川乐山沙湾龙岩

花椒标本制作

本期相关

宗炳，南朝宋画家，主要作品为《画山水序》。

伊恩•布鲁玛，生于荷兰海牙，先后在荷兰和日本就学，曾于莱顿大学攻读中国文学和历史，后专注于研究日本。出版著作有《日本之镜》《东京绮梦》《零年：1945》等。

本期嘉宾

任宁，投资人，《迟早更新》主播

枪枪，《迟早更新》主播

四川广元青川唐家河散步

夏天到，上阳台，吃晚饭

工作人员

监制 | 杨大壹

主播 | 颠颠

文案 | 颠颠

制作 | 颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

重要的事先说：看理想招人了，来啊做同事！

需要2名全职，1名实习生，简历投递邮箱[email protected]，具体岗位需求如下：

平面设计师（全职）：

岗位要求：

1会做版式和海报，艺术院校设计相关专业毕业，本科及以上学历；

2 2年以上视觉设计经验，有内容行业工作经验者优先；

3具备视觉表现力和沟通技巧，根据内容进行有效的设计表达，具有说服力；

4熟练使用各种专业设计软件，字体、动效等特长者加分；

5投递简历的同时请附上近期作品集PDF或链接。

内容运营（全职）

岗位要求：

1. 1-3年内容运营或内容营销经验且有成功营销案例，有精品内容付费转化运营经验优先；

2.具备优秀的策划能力和扎实的文字功底，能够发倔内容差异化价值，有良好的内容审美、认可优质内容的价值；

3.基础的数据分析能力，能够根据数据持续优化营销方案；

4.善于跨部门沟通协作，执行力、自驱力、抗压力强，具备目标意识。

内容实习生（音频方向）

岗位要求：

具备基本的音频剪辑技能和内容审美，需要至少坐班3个月，每周至少3天

 ————说正事分割线————

看理想95后音频编辑小尹去年入职，到下个月就整一年了。你或许听过她参与制作的几档节目，比如《豁然开朗》《放晴早安》《日本20小时》还有我们最近和辉瑞合作的职场播客《公司茶水间》。

小尹第一份工作的办公环境

小尹在第一家公司的最后一天，快乐解放！

入职一年，很想听听她的观察和感受。刚好《公司茶水间》的主播之一是来自辉瑞的资深HR袁梦，这些年她接触过太多职场案例，而她本身也是职场经历非常丰富和有趣的人。

赤道4度的马尔代夫，袁梦海外工作时最喜欢的数鱼角落

 回国后进入职场的袁梦灵活办公中

所以我们就新老职场人一起，聊聊那些初入职场的故事。同时我也特别邀请袁梦从HR的角度，给职场新人一些建议和忠告。

录制后的快乐合影

本期嘉宾

袁梦，辉瑞中国HR，播客《时差档Jetlagger》主播之一

小尹，看理想音频编辑

工作人员

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

前阵子居家办公，常常一边刷碗一边听我们的一档新节目《婚姻真相：无限人生书单第五季》，主讲人是剑桥大学心理学博士、上海纽约大学心理学助理教授李萱老师。李萱老师从人为什么要结婚讲起，谈家庭里的家务分工，谈婚姻中两性的困境，听得我频频点头，庆幸自己还没结婚——不是——是觉得自己在结婚前确实还有很大的学习进步空间。

我们这档节目之前聊过生孩子聊过带孩子，好像还没聊过婚姻。听了李萱老师的节目，我自认为受到一些启发，同时也有了更多疑问，所以邀请她还有另外一位很早就想邀请来录节目的《文化有限》主播之一超哥，作为女性、妻子、母亲，分享她们婚前婚后的故事和感悟。

推荐书单

《照护》

《斯通纳》

《妻子们的思秋期》

《回归家庭？：家庭、事业与难以实现的平等》

本期音乐

Cat Power - I've Been Loving You Too Long

本期嘉宾

超哥，播客《文化有限》主播之一，袋泡原叶茶品牌【三五杯】联创

李萱，播客《非显著差异》主播之一，上海纽约大学心理学助理教授

工作人员

协助|岑哥

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

我的同事音频编辑夏夏，之前你可能听我提起过，是一位被看理想的工作耽误了的独立音乐人。

有阵子感觉她状态不是很好，我们私下聊天之后发现她那阵子确实在工作上有很多困扰和烦心事。大概从去年开始，夏夏陆续做马芳老师《耳边风》以及王芳老师那档《致独特的你：人格心理学40讲》，可能和她对音乐、心理很感兴趣有关，以及两位老师也都是声音好听又温柔的人，前段时间我问她状态怎么样，夏夏说很好啊。

我真的很为夏夏开心，也趁着王芳老师的心理学节目完结，就邀请夏夏和新媒体编辑小七一起来聊聊这档节目的幕后故事，以及彼此分享我们听节目后的感受。

本期参与

嘉宾|夏夏，小七

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

端午节快乐！

恭喜大多数上海的朋友，终于可以到户外呼吸、散步、买杯咖啡、和朋友见面聊天。伤口也许会愈合，但这一次的疼痛，希望我们不要太快忘记。

解封后的生活似乎也一言难尽，还是来听歌吧，希望它们能陪伴你度过一个舒服的端午假期。

本期歌单

阿弗娄- Street Light (孤光灯)   

七茗-你要  

Matt吕彦良-飞

卡西恩Cacien - take our time慢慢来  

夏之禹-  We Can Be Chilling  

叶颖-自己的房间  

icyball冰球乐团-让我余生只为你唱情歌

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

这段时间，很多人怀念2019年。

那一年我们策划上线了《100个职业告白》第一季，采访了游轮导游、旗袍裁缝、单口喜剧演员和乐队主唱等13个职业，其中几个职业还非常奢侈地拍摄了视频，这些都可以在看理想app上免费订阅收听和观看。

持续两年多的疫情对其中绝大多数职业的冲击都非常大，我分别重访了游轮导游Emma和宠物医生崔明君，请他俩聊聊疫情这两年个人和行业是如何应对的，以及他们如今怎样看待这份职业。

                                                       Emma 和偷偷

                                                              崔医生和宠物

另外，我特别请崔医生做了些科普：那就是，我们如今的防疫工作，在宠物方面，可能有哪些误区，我们是否可以以更科学、更有人性的做法避免更多关于宠物的悲剧发生。

本期歌单

Me'Shell Ndegéocello、Herbie Hancock - Nocturnal Sunshine

本期参与

嘉宾| Emma,崔医生

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作

[email protected]

互动微博

@看理想电台要放飞自我

虽然之前没有特别强调，但好像不知不觉做了一个小专栏叫《来到看理想之后，...》。

来录节目的都是同事、前同事，在我看来它有一点点像看理想版的《老友记》：有一些偶尔出现的新面孔，比如小婵、小马、文超；也有几位常出现的老面孔，比如阿蔺。陆陆续续，似乎也为同事们记录了一些重要的人生节点和故事。

老听友可能知道，之前有几位同事在看理想工作一段时间之后出国留学，比如阿蔺、维安，甚至阿蔺在毕业之后又回到了看理想。这一期我忍不住想把另外两位重返校园的前同事拉来聊天了，她们是曾在看理想新媒体工作的荞木和雨晴，现在都在美国。

听两位聊聊工作之后重返校园是怎样的感受，以及新的生活有哪些新的故事。

本期歌单：

Gary Moore - Midnight Blues

本期参与：

嘉宾|荞木，雨晴

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作：

[email protected]

互动微博：

@看理想电台要放飞自我

啊，怎么办，好想摆烂。

居家办公的这段时间和朋友们之间的问候已经从“最近忙吗？”变成了“囤货了吗？弹窗了吗？解封了吗？”三连问，可能再过段时间就会变成“你，健在吗？”。

不过吐槽归吐槽，是时候继续关注下我们的身心健康了。

这期邀请到了看理想《致独特的你：人格心理学40讲》主讲人王芳老师和《每个人的疾病课：医学思维40讲》主讲人王兴医生，咱们“一手身，一手心，身心联动，走向繁荣”。

王医生在上海，王芳老师和我在北京，上周我们远程视频连线，聊了聊在这时不时就被管控的疫情时期如何保持身心健康。

本期书单：

《病人家属，请来一下》

《定投十年财务自由》

《打开一颗心》

本期歌单：

李承允-정말 다행이군

本期参与：

嘉宾|王芳，王兴

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作：

[email protected]

互动微博：

@看理想电台要放飞自我