Bghiti tekhwi lblad? Sme3 l had episode 9bel matmchi!

⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

I talk about my experience with journaling ever since I was a child and I recommend that you guys write or keep a journal where you write your thoughts and ideas in to help you explore yourselves better. I introduce you to Shadow Work and Journaling prompts while at the end of the episode, I give you questions to challenge yourselves.

كنهدر على تجربتي مع الكتابة اللّي من صغري و أنا كنديرها. و كنقدّملكوم وسائل باش تبداو تكتبو و تكتاشفو راسكوم اكثر. فآخر الحلقة، عطيتكوم واحد تمرين و تحدّي باش تعاونو راسكوم.

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

فهاد الحلقة كندوي على كيفاش كيعانيو الناس من وسائل التواصل الاجتماعي و شحال كتأثر على النفسية ديال بنادم. و فآخر الحلقة كنتفتحليكوم و كندوي على واحد الحقيقة على راسي!

In this episode, I discuss the struggles of social media and how it can severely affect our mental health. At the end, I open up to you guys about an shocking truth that I've been dealing with.

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

فهاد الحلقة كنجاوب على السؤال اللّي كيدور على هاد البودكاست: "علاش خاصني نبغي راسي؟"

In this episode, I answer a question that this podcast is mainly about: "Why should I love myself?"

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

فهاد الحلقة كاندوي على واحد الطريقة ديال التفكير اللّي بدلات حياتي، اللّي خلاتني متفائلة و إجابية بزاف. و كنصحكوم باش تطبقوا عقلية "أاومنبعد؟"

In this episode, I introduce you to a mindset shift that truly changed my life in a better way, that made me optimistic and have a positive attitude towards life. A bonus point near the end, I talk about a mentality that I invented which is "Oumnbe3d?" mentality. I hope you implement these and see some change in your life.

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠

فهاد الحلقة كنشرحليكوم منين جات الفكرة ديال البودكاست و علاش قررت نديرها.

In the first episode of Kanbghini Podcast, I'm informing you of the purpose of this podcast while I give you a small pep talk to get back on your feet and start facing your fears.

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠

الفكرة الرئيسية ديال هاد البودكاست هي تطور ذاتك و تزيد القدام. أنا معاك باش نشجعك و نعطيك نصائح بناءً على التجارب ديالي في الحياة.

أنا كنآمن أنه نقدرو نكونوا احسن.

Welcome to Kanbghini Podcast! A podcast in Darija or Moroccan dialect where I talk about self-love and self Improvement. Feel free to send me your feedback and ideas.

للمتابعة و التواصل:

⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠