Wer gedacht hat, das wärs schon gewesen mit dieser Reihe, weit gefehlt (also eigentlich gar nicht so weit), denn wir haben während diverser Krankheitspausen unsere Lieblingsbücher gesammelt und machen in der nun wirklich letzten Folge mit Heidi Brandi eine Buchvorstellung. Viel Spaß!

und hierum geht's:
Joachim Bauer: Wie wir werden, was wir sind (Blessing)
Dipl. Psych. Heidi Brandi: Die Identität des Berufsmusikers zwischen Ich, Instrument und Orchester (1991)
R. Davidson & S. Begley: Warum regst du dich so auf? (Goldmann)
Dr. Med. U. Eder & Dr. Med. F.J. Sperlich: Das Parasympathikusprinzip (GU)
G. Hüther & Q. Quarch: Rettet das Spiel (btb)
W.T. Gallwey: Tennis - Das innere Spiel (Goldmann)
Don Greene, Ph.D.: Performance Success (Routledge)
Eugen Herrigel: Zen in der Kunst des Bogenschießens (ow barth)
Pablo Held & Teddy Teclebrhan: https://youtu.be/N6R2e0T0LyQ

Nachdem wir uns nun noch mal ausführlich mit Zweifel und Angst beschäftigt haben, kommen wir jetzt zum Praxisteil. Was ist autogenes Training, was bringt es und wie funktioniert es? Oben drauf gibt es noch eine Anleitung der simpelsten Grundform zum Mitmachen :-) Ich hoffe, es schläft niemand ein bei der Folge (oder vielleicht doch) und wünsche viel Spaß beim Hören!

Schallbecher abdrehen, Instrument gut verpacken und die Ohrwaschln auf: An diesem Thema kommt man wohl nicht vorbei. Angst und Zweifel, man hat sie halt eh. Aber woher kommen sie, wie sind sie zu unterscheiden, wann sind sie nützlich und was kann man tun, wenn sie es nicht sind? Diesen und weiteren Fragen haben wir uns in dieser Folge gewidmet. Viel Spaß beim Hören!

Halloo? Halli? Servus? oder doch Glückauf? Wie fängt man an, wie macht man weiter und wie hört man auf? Diesen und anderen tiefgreifenderen Fragen stellen wir uns in dieser Episode zum Thema Kommunikation. Wie schaffe ich eine harmonische Atmosphäre im Ensemble, wie gehe ich mit meinen Kolleg:innen um und was kann eigentlich Kritik? 
Viel Spaß beim Hören! :-)

"Heute schon geübt?" stand früher auf einer Treppenstufe zu den Bläserräumen in der HfMT Hamburg. Wie wichtig (oder hinterhältig) die Frage wirklich ist, was Üben bedeutet, wie man es gestalten kann und wann man in die Kantine gehen sollte, klären wir in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören und frohes Schaffen ;-)

P.S. und da ist es wohl passiert, dass ich mich nicht eingepegelt habe. Ich bidde um Entschuldigung für den Ton. lg emilia

Schubdubibubidubdu und herzlich willkommen zur 2. Staffel Kantine hat zu! In den kommenden Folgen spreche ich mit Heidi Brandi vom Zentrum für Berufsmusiker Hamburg über die mentalen Aspekte des Musiker:innendaseins, wie z.B. Üben, Kommunikation oder Angst. Zuerst haben wir uns in dieser Folge aber etwas darüber ausgetauscht, inwiefern mentale Stärke wichtig ist, was sich in diesem Feld tut oder getan hat und wie sich das vielleicht in Zukunft entwickeln könnte.
Viel Spaß beim Hören wünsch' ich und bis zum nächsten Mal,
Emilia :-)

hier gibt's mehr Infos zum Symposium:
https://www.zentrum-berufsmusiker.de/symposium/ 

Raus aus der Übezelle, rein in die Sonne! Sarah Christian war zu Gast in der Kantine und wir haben über Perfektion und die eigenen Ansprüche gesprochen, Livestreams und Produktionen in Zeiten von Coroni, Energie auf Abstand und wie wichtig eigentlich Zuhörer*innen sind. In diesem Sinne: Viel Spaß beim Zuhören! 

Foto © Marco Borggreve

Schnätteretäng! Wir präsentieren: Bodo Wartke! Für die vierte Folge haben wir den Liedermacher, Klavierkabarettisten und Dichter auf einer seiner ersten Bühnen - im Scheinbar Varieté Berlin - getroffen. Wie sieht sein Alltag eigentlich aus? Was studiert man, wenn man später Liedermacher wird? Und ihm gelingt Scheitern auf der Bühne besser als im richtigen Leben? Wieso das denn? Hier habters!

Es ist wieder Kantinenzeit! Und wer es schafft, mit so viel Elan und Zuversicht in die Woche zu starten wie Thomas Hengelbrock, der kriegt Kaffee für lau auf ewig! Wir sprechen über den Drang trotz allem Musik zu machen, den Sinn, das Leben, unsere Rolle darin und wie wir uns gegenseitig stärken können. Ich bin wahnsinnig dankbar, dass ich dieses Gespräch führen durfte und hoffe, es bleibt eine Prise Inspiration an der Podcastfolge hängen! 

Was können Zweifel eigentlich? Wo zum Fis-Dur ist meine Motivation? Warum könnte ich auch jetzt zuversichtlich sein und wie kann ich diese ganze freie Zeit nutzen? Zum Beispiel damit, diese Folge zu hören! Wir wünschen euch einen optimistischen Start ins neue Jahr und viel Spaß mit Heidi Brandi!