@hirox246のツィート

人間が1日に理性的な判断が出来る回数は決まってる説があります。

自販機でジュースは買わない。

コンビニでは無くスーパーで買う。

外食はしない。

服は買わない。

など、前もってルールを決めておくと、「買おうかな？」という判断すらしないで判断力を温存出来ます。

自分のルールはあるか？

@hirox246のように、超合理主義な考え出なくても、判断の場面を無くしてくの参考になる。

それは、習慣化みたいなもの。

例えば、ジムに行くか行かないか。という判断ではなく、それすら考えない。

それすら考えない。

会社員も「今日は会社に行くか、行かないか」を、悩まない。（日常的には）

会社がルールを作ってくれている。

独立したら、自分がルールを作っていく必要がある。

1日8時間以上は働かない。

会議は1日3本以上は入れない。

MACは最低スペックで買い替えて、リセールバリューがある内に売却する。

雑誌は買わない。書籍はkindleのみ

平日に酒は飲まない。

デスクのコードの整理は必要以上にしない。

泊まるホテルは決めておく。

ラジオ、ポットキャスト

などなど。「＊＊しない」「絞って決めておく」

コンサルタントして考える時間を確保するために。

判断が多くなるとストレス

いかに習慣化、ルールを決めてストレスをなくしていくか。

やることを決める。それを淡々とこなしていく。これはスキルだが重要。