Är sociala medier bra eller dåligt? Det finns nog inget konkret svar på det. I dagens avsnitt diskuteras de för och nackdelar som kommer med sociala medier. Både Amanda och Alva tycker att de senaste tiden använt sociala medier för mycket vilket gett en negativ effekt, varför har det blivit så? Hur ska man göra för att använda sociala medier på ett så bra och hälsosamt sätt som möjligt? Vi omges dagligen av flera sociala medier och att hantera alla olika intryck kan vara svårt. Lyssna på dagens avsnittet för att ta del av Amanda och Alvas funderingar.

För tre år sedan vändes Amandas liv upp och ner när hennes pappa plötsligt gick bort. Det värsta som kunde hända hände och hon kastades rakt in i sorgens kalla vågor. Men vad är sorg egentligen? Och hur tar man sig igenom det? Alla människor har eller kommer att uppleva sorg någon gång i sitt liv, och det är något av det jobbigaste man kan gå igenom. Men också något av det finaste. Ta en kopp te och lyssna på vårt avsnitt. Vi hoppas att det kan hjälpa dig som varit eller är i en sorgeprocess, eller för dig som vill lära sig något nytt. Ta hand om er❤️

Kläder betyder olika för oss alla, det kan hjälpa en att utrycka sitt inte jag eller användas till att skapa något alldeles unikt. Eller så är det bara något bekvämt som är funktionellt till vardagens utmaningar och såklart finns allt däremellan. När det kommer till kläder finns inget rätt och fel, man får helt enkelt utgå från sig själv, vad man gillar, vad som är bekvämt, och det är detta vi diskuterar i veckans avsnitt. Hur skulle vi beskriva vår still och vad har den genomgått för förändring under åren? Är trender något vi hakar på eller inte? Få reda på allt detta och lite till genom att lyssna på veckans avsnitt och dela gärna hur ni ser på kläder, trender och allt som kommer därtill.

Är ett liv med rutiner bra eller blir det tråkigt? Och varför är alla på sociala medier så besatta av att bygga en perfekt morgonrutin eller den ideala kvällsrutinen eller vad det nu än kan vara? Kan man verkligen ändra sitt liv över en natt? Det undrar vi också, så därför satte vi oss ner och diskuterade våra egna rutiner, hur man bygger hållbara rutiner och hur man skapar ett balanserat liv. Existerar den perfekta morgonrutinen, eller vad tror vi? Och vad gör vi med all tid som gick åt till skolan, nu när vi inte pluggar längre? Lyssna på avsnittet för att höra våra åsikter och tankar. Kanske får du nya perspektiv på saker och ting🥰

Hur kommer det sig att man ältar det förflutna och hur gör man för att istället leva i nuet? Just detta diskuterar vi i dagens avsnitt, vilket dessutom är vårt 20:e avsnitt!!! Vi har kommit fram till att vi inte är de som ältar allt för mycket, men såklart finns de stunderna även för oss. Vi berättar om de stunderna och hur vi försöker göra det bästa av det, och mycket handlar om inställning. Ta del av vår konversation och dela med er om vad ni tänker kring ämnet älta!

Ciao Bella alla coola!!! Vi är tillbaka med ett sprillans nytt avsnitt och efter ett litet inspelningsuppehåll har vi mycket att sammanfatta. Det har blivit augusti månad vilket är födelsedagsmånad för Alva som för oss in på att fylla år och att vi snart fyller 20, vuxen ålder på riktigt, så vi pratar om krisen som kanske kommer med det. Vi diskuterar vad vi tycker om just nu och gör en ny uppdatering om alkohol och hur snett det kan gå. Vi är så glada för alla som lyssnar men hur ska vi sprida vår podcast ytterligare? Det är en fråga vi diskuterar så kom gärna med förslag.

Lyssna på nya avsnittet för en uppdatering kring senaste tiden och ett härligt snack mellan högt och lågt. Hasta luego amigos!

Bilden av alkohol är olika från person till person, vi delar med oss om hur våran bild har sett ut genom åren, vad som har format den och hur den har förändrats efter att vi fyllt 18. Det är vanligt att känna en press från samhällsnormer och grupptryck att man måste dricka, vilket vi diskuterar i dagens avsnitt tillsammans med konsekvenserna som finns när alkohol är inblandat. Vad tänker vi kring detta? Lyssna för att få reda på det!

Att lägga en liten citronskiva i sitt vattenglas eller att strö över lite chili-flakes på morgonmackan kan göra så mycket. Det där lilla extra som gör vardagen lite mer magisk, vad vi kallar, att Romantisera livet✨ 

I veckans avsnitt får ni hänga med när vi diskuterar små, enkla saker som gör en stor skillnad. Vi älskar att romantisera livet och har blivit bra på det med åren. Det kan innebära lite olika från person till person att romantisera livet och vi delar med oss om hur vi gör. Lyssna för att ta del av våra tips och trix för att du ska få en så bra vardag som möjligt! 

Det har redan gått ett halvår på 2024?! Det har gått snabbt, samtidigt som det har hänt väldigt mycket. I dagens avsnitt sätter vi oss ner för att reflektera kring det gångna halvåret, om vad som har hänt och vad vi har lärt oss. Dessutom pratar vi om det kommande halvåret, nu som nyblivna studenter. Vad vill vi göra nu när alla beslut ligger i våra egna händer? Lyssna för att få veta och ta del av våra reflektioner. Vi rekommenderar även dig som lyssnar att ta en stund för dig själv och göra samma sak, för att resten av 2024 ska bli så bra som möjligt!

Man kan inte prata för mycket om hormoner, så därför gör vi en hormonsuppdatering och delar med oss av våra senaste upptäckter kring menscykeln och dess fyra faser. Hur påverkades Amanda av järnbristen i vintras och varför valde Alva att byta spiral? Vi är så intresserade av att lära oss mer om oss själva och hormoner i allmänhet, så vi lär återkomma med ännu en uppdatering om några månader. Men för nu, lyssna på det här avsnittet så kanske du också blir sugen på att lära dig mer.

Följ oss på Instagram och TikTok: @kaosinthekollektiv