Idag exposar vi oss själva när vi diskuterar ämnet ohälsosamma coping mechanisms, eller försvarsmekanismer som man skulle säga på svenska. Vi genomlever ständigt nya utmaningar och jobbiga situationer i livet. Coping mechanism handlar om hur vi hanterar dessa situationer baserat på våra tidigare erfarenheter genom livets gång. Det är läskigt att öppna upp och prata om ämnen som dessa, men vi vill kunna skapa en trygg miljö för alla möjliga samtal. Så det är just detta vi gör i dagens avsnitt, lyssna för att ta del av det! 

I dagens avsnitt slår vi oss ner och svarar på lite frågor som vi snodde från internet. Vogue har tyvärr inte knackat på vår dörr än, så vi skapade vår egen intervju :) Vi hoppas att du tycker om det här avslappnade avsnittet där vi pratar om allt mellan himmel och jord. Och avslöjar en och annan hemlighet...🤫Kanske har planerna ändrats?

We’re back bby!!!!! Amanda är äntligen tillbaka i Sverige och Kaos in the Kollektiv kan återigen spela in live. I dagens avsnitt diskuteras allt från högt till lågt, roligt och sorgligt. Amanda har hamnat i sin rebelliska fas med två månader kvar till 20 och Alva har en spännande nyhet om framtiden. Tillsammans försöker vi liva upp vinter mörkret med en härlig pratstund två vänner emellan. Och förhoppningsvis kan vi även liva upp stämningen för er lyssnare! 

Glöm inte att checka in våra sociala kanaler och ha en ypperligt magnifik helg! ✨💃

Identitetskris…Ett ämne som vi nog har tagit upp i varje avsnitt sen vi startade den här podcasten. Men idag tillägnar vi ett helt eget avsnitt till detta, för kanske känner du igen känslan av att tappa bort sig själv och att inte riktigt veta vilken väg man ska gå? Ofta när stora förändringar sker i livet förändras man även som människa, och det kan vara väldigt förvirrande. Men oroa dig inte! Det går över. Och vi är här för att diskutera och vrida och vända på ämnet. Plus att vi ger er våra tips för hur man hittar sig själv igen. Lyssna för att få veta mer!

Hösten är känd för sitt grå och regniga väder och kopplas ofta till seasonal depression. MEN! Kaos in the Kollektiv är här för att hjälpa dig ifrån detta. För det går faktiskt att börja älska det mörka och mystiska vädret. Det finns massor, och då menar vi MASSOR med aktiviteter att underhålla dig med medan världen utanför skiftar färg. Vill du komma ifrån den tunga känslan så lyssna på vårt nya avsnitt där vi ger dig alla våra bästa tips på hur du tar hand om dig själv och får den ultimata hösten!

Livet är fullt av möjligheter, men ibland kan man sätta käppar i hjulet för sig själv genom att säga nej till när det dyker upp. Idag diskuterar vi därför vikten av det korta men betydelsefulla ordet JA. Att säga ja kan öppna upp till så mycket nytt och spännande i livet. Så ta chansen och säg JA! 

Med det sagt kan ni säga ja till att lyssna på vårt nya avsnitt och ta del om våra tankar kring ämnet!

Känner du igen känslan av utmattning och tomt socialt batteri efter att ha träffat vissa människor? Och tvärtom, uppfylld och taggad efter att ha hängt med andra? Då är du inte ensam. I dagens avsnitt diskuterar vi varför det kommer sig att vissa snor ens energi och varför vissa ger. Vi ger också våra tips på hur du hanterar energitjuvar, för visst är det en sjukt svår situation ibland? Vi hoppas att ni tycker om vårt nya avsnitt, och dela gärna med er om era tankar kring ämnet. Glad fredag!!

Första avsnittet från Costa Rica är LIVEEE!!! I veckans avsnitt får ni hänga med på ett FaceTime samtal med en “fet livsuppdatering” som Amanda beskriver det. Vi pratar om allt som har hänt under de senaste två veckorna som vi inte befunnit oss på samma kontinent. Medan Alva går in i full on höst-mode åker Amanda till andra sidan jorden för nya äventyr och tropiska breddgrader. Lyssna för att ta del av en härlig konversation, två vänner emellan!

Passa på att njuta av en kanelbulle med Kaos in the Kollektiv i lurarna då det är kanelbullens dag! Happy Friday 🤎🍂

Älskar du dig själv? Det är en fråga många inte vet svaret på. Och alldeles för många säger nej. Men varför? Är det någon vi borde visa kärlek för så är det ju oss själva. Vi har varit med oss genom hela livet och tagit oss igenom ett och annat. Trots detta är det ännu inte helt accepterat att uttrycka sin kärlek till sig själv, samtidigt som det är det enda man ska göra. Vi tog in vår fina kompis Alice för att prata om just selflove och hur man börjar älska sig själv på djupet. Vi anser nämligen att hon är lite av en expert😉

Lyssna på vårt sprillans nya avsnitt för att få upp ögonen för hur bra du är! Gör dig själv en tjänst och ta hand om dig själv lite extra. Det förtjänar du🧘🏼‍♀️❤️

Är sociala medier bra eller dåligt? Det finns nog inget konkret svar på det. I dagens avsnitt diskuteras de för och nackdelar som kommer med sociala medier. Både Amanda och Alva tycker att de senaste tiden använt sociala medier för mycket vilket gett en negativ effekt, varför har det blivit så? Hur ska man göra för att använda sociala medier på ett så bra och hälsosamt sätt som möjligt? Vi omges dagligen av flera sociala medier och att hantera alla olika intryck kan vara svårt. Lyssna på dagens avsnittet för att ta del av Amanda och Alvas funderingar.