Special: kleine Meditation durch ein von mir verfasstes Gedicht: Sanftheit

Die Eigenschaft „sanft“ ist eine Qualität, die zum Kapha-Dosha gehört. In dieser Folge erfährst du alles über die Manifestationen des Kapha Doshas in deinem Körper und deinen Wesenszügen.

Wenn ein Mensch mit Kapha-Dominanz, also mit einem großen Elemente-Anteil Erde und Wasser, im Frühling unter Kapha-Störungen leidet, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Kongestionen, also Blutstauungen, Erkältungen, Kopfschmerzen im Stirnbereich oder auch unter Gewichtszunahme, dann hilft es, wenn die Person gezielt auf ihre Ernährung achtet und Kapha erzeugende Nahrungsmittel möglichst meidet. Dazu gehören…

Willkommen zum Podcast: Weil du Liebe bist. Mein Name ist Lara Schäffer, ich bin Ayurveda Beraterin, Künstlerin, Biologin, Unternehmerin und Seele. Meine Vision ist es, mit allem, was ich tue und erschaffe, uns daran zu erinnern, dass wir nichts als Liebe sind und damit die Lebendigkeit und authentische Lebensfreude zurück in unser aller Leben zu bringen.

Danke, dass es Dich gibt.

In der heutigen Folge tauchen wir in die Eigenschaften und die daraus resultierenden körperlichen und wesenstypischen Merkmale des Kapha-Menschen ab. Das ist der dritte Teil, in dem wir uns mit dem Kapha Dosha auseinandersetzen. Es geht heute um Sofort-Hilfen, Ernährungs-Tipps und die körperlichen Eigenschaften und Herausforderungen von Menschen mit einer Kapha-Dominanz.

Und weil ich dich sooo lieb habe, teile ich hier noch mein Gedicht mit dir:

Ein Gedicht über die Sanftheit.

Eine Berührung.

Zart.

Sensibel, wie Seide.

Weich.

Geschmeidig, wie ein gütiger Gedanke.

Still.

Ruhig, wie der Ozean nach einem Sturm.

Gefühlvoll.

Liebkosend, wie ein erster Kuss.

Umarmend.

Warm, wie der erste Sonnenstrahl auf deinem Bauch.

Lächelnd.

Gütig, wie das Augenleuchten eines weisen Menschen.

Du.

Sanftheit.

Atme.

Sanftheit.

Sei sanft zu dir.

Sanft.

Weil Du Liebe bist.

.

.

.

Deine Lara

…weil du Liebe bist.

Deine Lara

Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.

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