Karina & Sergio: AFTER DARK

Karina & Sergio: AFTER DARK

By KarinaYSergio AfterDarkSociety & Culture
Download on the App Store

Karina & Sergio: AFTER DARK episodes

  • 155 - La Distimia

    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    17 min
  • 152 - “La Oveja Negra”

    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    19 min
  • 150 - El perdón

    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    13 min
  • 149 - Asiedad y depresión en estudiantes universitarios

    🎓💔 La ansiedad y depresión entre los estudiantes universitarios está alcanzando niveles alarmantes. Las presiones académicas, el miedo al futuro y las expectativas sociales están afectando la salud mental de muchos jóvenes.

    En este episodio #149, exploramos las causas de este aumento y cómo podemos apoyar a quienes atraviesan estos desafíos. Además, hablamos sobre cómo universidades y estudiantes pueden tomar acciones concretas para mejorar el bienestar emocional.

    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    21 min
  • 148 - La fatiga de decisiones

    🧠💭¿Te has sentido agotado después de tomar demasiadas decisiones durante el día? ¡No estás solo! En este episodio hablamos sobre la fatiga de decisiones, un fenómeno que afecta nuestra energía mental y bienestar.

    Hoy, nos acompaña Perla Navarro, psicóloga especialista en crisis y trauma, para explorar cómo el exceso de decisiones puede impactar nuestra salud mental y qué podemos hacer para recuperar nuestra energía emocional.

    🔑 Escucha ahora y aprende cómo simplificar tu vida y tomar decisiones de manera más consciente y saludable.

    🔊 Disponible en todas las plataformas de podcast.

    #FatigaDeDecisiones #BienestarMental #CrisisEmocional #SaludMental #KarinaYSergioAfterDark #Psicología

    @perlanavarrovasquez


    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    15 min
  • 147 - La violencia desde adentro

    ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.

    Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message 


    23 min

About Karina & Sergio: AFTER DARK

From the publisher's feed

Amantes de las buenas conversaciones y del aprendizaje. Karina y Sergio unen fuerzas nuevamente para traerles contenido de calidad. En este podcast se discutirán temas importantes para el aprendizaje…