Šajā epizodē uzzini, kā Svetlana, trīs bērnu mamma un sertificēts koučs, veiksmīgi apvieno ģimeni un pašnodarbinātības izaicinājumus. Viņas stāsts iedvesmos Tevi pārdomāt līdzsvara nozīmi dzīvē un darbu, ko mīli!

Svetlana Liskina ir sertificēts koučs, bijusī banku nozares profesionāle un trīs bērnu mamma, kas veiksmīgi apvieno pašnodarbinātās lomu ar ģimenes dzīvi. Šajā epizodē mēs runājām par:

✔️ Kā saglabāt līdzsvaru, esot pašnodarbinātai?

✔️ Kā neizdegt un atrast savu atbalsta sistēmu?

✔️ Kas jāņem vērā, atstājot stabilu, labi apmaksātu darbu?

✔️Pašnodarbinātības lielākie plusi un izaicinājumi.

✔️Kā atklāt, ka ir pienācis laiks pamest stabilu darbu un uzsākt ko jaunu?

Svetlana dalās ar savu stāstu par pārmaiņām dzīvē, koučinga pieredzi un mammas lomu, iedvesmojot mūs visus pārdomāt savas prioritātes un līdzsvara nozīmi.

Podkāsta autore, Vineta Bērziņa (sertificēts karjeras koučs), sarunājas ar sievietēm, kas veiksmīgi apvieno mammas lomu ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Katru otro nedēļu – jaunas epizodes! 🌟

Klausies jau tagad un pastāsti komentāros: Kura tēma Tev šķita visnoderīgākā? 💬

📌 Vairāk informācijas un kontakti:

🌐 Mājas lapa: www.vinetaberzina.lv

🔗 LinkedIn: Vineta Berzina

📷 Instagram: @vineta.berzina.coaching

📧 E-pasts: [email protected]

Vai iespējams audzināt četrus bērnus, no kuriem divi ir dvīnes, un vienlaikus vadīt veiksmīgu uzņēmumu? Ilze Dzene pierāda, ka viss ir iespējams! Šajā epizodē viņa dalās savā pieredzē, kā veiksmīgi apvieno mammas lomu un biznesu.

Ko uzzināsi šajā epizodē?

✅ Kā organizēt savu laiku un vadīt biznesu, audzinot 4 bērnus?

✅ Kā Ilze izveidoja visplašāko digitālo uzdevumu krātuvi bērniem no 2 gadu vecuma – dzene.com?

✅ Kā veiksmīgi veidot saturu un piesaistīt gandrīz 70 000 sekotāju sociālajos tīklos?

✅ Kā atrast palīgus un izveidot ikdienas rutīnu, kas ļauj sasniegt gan profesionālos, gan personīgos mērķus?

✅ Kāda ir viņas veiksmes atslēga uzņēmējdarbībā?

Par Ilzi Dzeni:

Ilze Dzene ir 4 bērnu mamma un uzņēmēja, kuras misija ir veicināt bērnu izglītību. Viņa ir izveidojusi dzene.com – digitālu platformu, kas palīdz bērniem attīstīt prasmes, izmantojot interaktīvus uzdevumus. Ilze aktīvi darbojas sociālajos tīklos un šobrīd viņai seko gandrīz 70 000 cilvēku.

Par podkāstu:

Vineta Bērziņa, šī podkāsta autore un sertificēta karjeras koučs (ACC, ICF), aicina uz sarunām sievietes, kuras veiksmīgi apvieno karjeru un mammas lomu. Katru otro nedēļu klausies jaunas epizodes, kas sniedz praktiskus padomus un iedvesmu darba un ģimenes līdzsvaram.

Seko man un uzzini vairāk:

🌐 Mājas lapa: www.vinetaberzina.lv

💼 LinkedIn: linkedin.com/in/vinetaberzina/

📸 Instagram: instagram.com/vineta.berzina.coaching/

📧 E-pasts: [email protected]

Vai vēlies kļūt par podkāsta reklāmdevēju, sponsoru vai viesi? Sazinies ar mani!

Vai arī Tev ir "izsalcis tīģeris", kuru vēlies pabarot? Sestajā epizodē uzzini, kā atrast savus talantus un kā nesagrauzt sevi, esot bērna kopšanas atvaļinājumā. Kopā ar karjeras izaugsmes veicinātāju Ilzi Ušacku-Priekuli mēs apspriežam talantu nozīmi un to, kā atšķiras jauniešu un pieaugušo konsultēšana.

Ilze, četru bērnu mamma un Rīgas Stradiņu Universitātes Karjeras centra karjeras izaugsmes veicinātāja, talantus dēvē par "tīģeriem" — un palīdzēs tev izprast, kā pabarot savus!

Vineta Bērziņa, šī podkāsta autore un sertificēta karjeras koučs (ACC, ICF), sarunājas ar sievietēm, kuras apvieno karjeru ar mammas lomu. Katru otro nedēļu šeit vari atrast padomus darba un ģimenes līdzsvara jautājumos, kā arī iedvesmu no sievietēm, kuras spējušas izaugt gan profesionāli, gan personīgi.

Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas. Sazinies, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai viesi!

Mājas lapa: www.vinetaberzina.lv

LinkedIn: Vineta Berzina

Instagram: @vineta.berzina.coaching

Facebook: Vineta Bērziņa Coaching

E-pasts: [email protected]

Atbalsti podkāstu un piesakies uz klātienes pasākumu Rīgā 14. decembrī plkst. 11.00 “Kakao sarunas un MAK kārtis” ŠEIT.

Piektā “Karjeras mammas” epizode ir par to kā attiecības ar ķermeni ietekmē mūsu karjeru un sasniegumus. Šajā sarunā mēs runājām par to kā pieņemt savu ķermeni un svaru, kā ļaut sev vienkārši būt. Kā saistītas ir diētas un pārliecība par sevi. Vai varam ielikt vienādības zīmi starp tievāka un labāks cilvēks? Zane dalījās arī savā personīgajā pieredzē rakstot grāmatas, audzinot dēlu, kā arī savu pieredzi ar traucētu ēšanu. Viņa izskaidro ar ko atšķiras intuitīva un apzināta ēšana, kā arī traucēta ēšana un ēšanas traucējumi. Klausies un iedvesmojies mainīt savas attiecības ar ķermeni šodien!

Zane Krēsliņa ir dēla mamma (2 gadi), sertificēta fitnesa trenere un apzināta uztura trenere, kura māca sievietēm ēst dabiski, līdzsvarot emocionālo ēšanu un iegūt mēru, kā arī dziedēt savas attiecības ar ķermeni. Pieredzi par apzināto ēšanu viņa ir apkopojusi savā grāmatā “Ēd un baudi”. Viņa pati ir gājusi cauri arī traucētai ēšanai, un par to viņa dalījās savā grāmatā “Saki man, ka esmu tieva”.

Es esmu Vineta Bērziņa, sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF), un šajā raidierakstā es sarunājoss ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Epizodēs tiks apskatīti jautājumi par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru, karjeras attīstību un atbalstu sievietēm.

Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas un dalītos ar savu stāstu. Sazinies ar mani, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai piedalīties kā viesis!

Atbalsti podkāstu un piesakies uz klātienes pasākumu Rīgā “Kakao sarunas un MAK kārtis” ŠEIT.

Ceturtā “Karjeras mammas” epizode ir par dzīves līdzsvara atrašanu, žonglējot mammas, sievas un darbinieces lomas. Vai ir iespējams būt mierā un harmonijā ar sevi? Kā atrast šo dzīves līdzsvaru?

Anna Jūdre šajā sarunā dalīsies ar savu pieredzi, esot 3 bērnu mammai, mainot profesiju, savu ceļu no juristes uz darba un privātās dzīves advokātes jeb sertificēta kouča darbu. Annai ir arī pusslodzes algots darbs. Noklausies sēriju un uzzini, kā viņa visu paspēj.

Podkāsta autore ir Vineta Bērziņa ir sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF), un šajā raidierakstā es sarunājas ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Epizodēs tiks apskatīti jautājumi par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru, karjeras attīstību un atbalstu sievietēm.

Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas un dalītos ar savu stāstu. Sazinies ar mani, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai piedalīties kā viesis!

Mājas lapa: vinetaberzina.lv

LinkedIn: Vineta Berzina

Instagram: @vineta.berzina.coaching

Facebook: Vineta Bērziņa Coaching

E-pasts: [email protected]

Trešajā “Karjeras mammas” epizodē runājam par to, kā neaizmirst par sevi, audzinot bērnu ar valodas aizturi, esot trīs bērnu mammai un vienlaikus strādājot algotu darbu.

Līga Bērziņa dalās ar savu pieredzi, stāstot par dēla diagnozes atklāšanu, darba meklējumiem pēc bērna kopšanas atvaļinājuma un laika atrašanu sev ikdienas skrējienā.

Līga veido arī Instagram blogu @esmuartevi, kur dalās ar savu pieredzi par UDHS, valodas aizturi un mācīšanās grūtībām.

Podkāsta autore Vineta Bērziņa ir sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF). Viņa sarunājas ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību, un epizodēs tiek apskatīti darba un ģimenes dzīves līdzsvara, karjeras attīstības un atbalsta sievietēm jautājumi.

Jauna epizode iznāk katru otro nedēļu, otrdienas rītos. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunāko informāciju un dalītos ar savu stāstu. Ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai viesi, sazinies ar mani!

Mājas lapa: vinetaberzina.lv

LinkedIn: Vineta Berzina

Instagram: @vineta.berzina.coaching

Facebook: Vineta Bērziņa Coaching

E-pasts: [email protected]

Otrā “Karjeras mammas” epizode pievērsīsies viltvārža sindromam – sajūtai, ka esi neīstais savā lomā un ka citi drīz atklās tavu patieso nekompetenci. Sarunā ar Lāsmu Poļikeviču, personības izaugsmes kouču un topošo psiholoģi, uzzināsim, kā šī problēma ietekmē sievietes Latvijā un kā ar to tikt galā. Lāsma dalīsies arī ar savu personīgo pieredzi, audzinot divus bērnus, strādājot kā pašnodarbināta un piedzīvojot 4 mēnešu ceļojumu uz Bali ar zīdaini.

Lāsma Poļikeviča ir unikāla Latvijā kā koučs, kas specializējas viltvārža sindromā. Šī epizode piedāvā vērtīgus ieskatus un praktiskus padomus par to, kā pārvarēt sajūtu, ka esi mānījusi citus un kā iegūt pārliecību par savu kompetenci.

Šajā raidierakstā es sarunājos ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Epizodēs tiks apskatīti jautājumi par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru, karjeras attīstību un atbalstu sievietēm.

Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas un dalītos ar savu stāstu. Sazinies ar mani, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai piedalīties kā viesis!

Podkāsts tapis ar biedrības “Skanda” atbalstu. Podkāsta autore: Vineta Bērziņa, sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF).

Atbalsti podkāstu un pievienojies 14 dienu izaicinājumam ŠEIT.

Mājas lapa

LinkedIn

Instagram

Facebook

E-pasts: [email protected]

Pirmā “Karjeras mammas” epizode piedāvā dziļāku skatījumu uz dzīvi pēc uzvaras pār vēzi. Sarunā ar Aneti Kalderausku, 3 bērnu mammu un jogas pasniedzēju, uzzināsim, kā viņa ir pārvarējusi vēža izaicinājumus, šķiršanos no laulātā un kā atgriezusies profesionālajā dzīvē pēc vairāk nekā 9 gadu pārtraukuma.

Anete šobrīd raksta grāmatu par savu ceļojumu, un viņas stāsts sniedz vērtīgu skatījumu uz dzīvi pēc smagiem pārbaudījumiem.

Šajā raidierakstā es sarunājos ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Epizodēs tiks apskatīti jautājumi par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru, karjeras attīstību un atbalstu sievietēm.

Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas un dalītos ar savu stāstu. Sazinies ar mani, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai piedalīties kā viesis!

Podkāsts tapis ar biedrības “Skanda” atbalstu. Podkāsta autore: Vineta Bērziņa, sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF)

Mājas lapa

LinkedIn

Instagram

Facebook

E-pasts: [email protected]

Šis ir raidieraksta “Karjeras mammas” pieteikums. Noklausies, lai uzzinātu par ko būs pirmās divas podkāsta epizodes!

Es esmu Vineta Bērziņa un šis ir mans jaunais podkāsts ambiciozām sievietēm “Karjeras mammas”.

Šajā podkāstā es runāju ar sievietēm, mammām un cilvēkiem, kuri ir gatavi padalīties ar saviem veiksmes un neveiksmes stāstiem, pagrieziena punktiem un atklāsmēm, apvienojot dzīvi ar bērniem un algotu darbu vai savu biznesu. Intervijās ar sievietēm es runāšu par darba un privātās dzīves līdzsvaru, atbalsta iespējām sievietēm, karjeru un darba meklēšanu, biznesu un daudz ko citu.

Podkāstu ir vērts klausīties, jo manās intervijās piedalās vienkāršas sievietes, tādas pašas kāda esi Tu. Un ikvienā stāstā iespējams spēsi saskatīt sevi. Šie stāsti iedvesmos un palīdzēs saprast, ka mēs visas esam kopā šajā ceļā.

Tu, iespējams, mani pazīsti no podkāsta “Pirms darba”, kur runāju par karjeras un darba meklēšanas tēmām.

Ar vairāk nekā 8 gadu pieredzi personāla atlasē un kā sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF), es esmu šeit, lai dalītos vērtīgā pieredzē un atziņās. Mans sirds darbs ir atbalstīt cilvēkus karjeras jautājumos un darba meklēšanā. Pārsvarā mani kā savu atbalstu šajā ceļā izvēlas tieši sievietes.

Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Pirmā epizode jau 3. septembrī! Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai nekavētu jaunāko informāciju un dalītos savos stāstos.

Mājas lapa

LinkedIn

Instagram

Facebook

E-pasts