Con este ejercicio del escaneo corporal, te podrás relajarte y vivir momento momento el instante, el presente y aumentar tu bienestar de forma gradual, conforme lo vayas practicando. Podrás aumentar tu paz mental.

Mente libre

Te invito a practicar el estar presente, consciente y atento aquí y ahora.

Todos merecemos abundancia en todos los sentidos … conectemos con esa energía 🙌🏼🤲🏻🫶🏼

La importancia de ser impecable con nuestras palabras parte del diálogo interno que tenemos hacia nosotros mismos. 💝💝💝

Tus palabras son el puente con el que creas tu sueño personal.

La Respiración, la mayor parte del tiempo respiras en automático, ¿pero realmente eres consciente de tu respiración?

La felicidad está en el momento presente 🩵♾️♾️♾️

Práctica Mindfulness - momento presente 💝 Mi Paz

Guía de meditación principiantes 🩵♾️