Karin Ullén om de magiska Hellton-åren, Carlstad Crusaders, landslagsdebuten och att jaga sin vindsnabba syster i Deje!

I början av juni ska bowlaren Patrik Lundqvist från Karlstad försvara sin SM-titel, i svårspelade Vårbyhallen i Stockholm. Vi pratade om hur hur bowlingintresset uppstod, om värmländsk bowling och vad det egentligen innebär att göra en "skådis".

Erika Bergkvist, Sofia Söderberg och Magnus Skoglund diskuterar dejting, kroglivet och det problematiska med att hitta rätt vinkel på dickpicks när man är 40+.

Ett samtal om skärmtid, föräldraansvar och teknikskräck med Henrik Pallin, kurator och socionom med fokus på ungas nätvanor.

Den 7 april åker hockeymålvakten Sophia Jiglind och två andra tjejer ner till Dubai för att spela en turnering tillsammans med killarna och samtidigt gå i bräschen så att det kan bli en egen damturnering inom några år.

Handbollspelaren Lotta Kulju pratar om årets Hellton-säsong, sina finska rötter och sitt olyckliga mobilabonnemang.

Samtal med löpcoachen Sofie Nelsson om hur man kommer igång efter vintern, tankar om vårens alla lopp och vinsten på den kinesiska muren.

Jennifer Lindqvist och Charlie Svensson diskuterar Karin Boye, det mesiga moderna subjektet och vad som egentligen är syftet med kärleksdikter.

För några år sedan sade Sofia Söderberg upp sig från jobbet och begav sig till Schweiz för att hänge sig åt sin passion för sötsaker och för att utbilda sig till konditor. Nu är hon tillbaka i Karlstad som egenföretagare.

Simmaren Lina Watz är en av deltagarna i Tv4-satsningen Vinnarskallar som har premiär på tisdag. Förutom det pratar vi om Paralympics-upplevelsen, livet som elitaktiv och om beslutet att amputera underbenet.