Karmeni Kabinet

Selles osas räägime Aleksandr Popoviga südame tervisest, vaimsest tervisest ja sellest, mis võib juhtuda siis, kui inimene ignoreerib aastaid oma keha ja vaimu ohumärke.

Aleksandr jagab ausalt oma kogemust südameprobleemidest, kiirabisse jõudmisest, elustiili muutmisest ja vaimse tervise kriisist. Räägime meeste tervisest, abi küsimise raskusest, kõrgest vererõhust, kolesteroolist, alkoholist, tubakast, ravimite võtmisest ja sellest, miks oma tunnetest rääkimine võib olla eluliselt oluline.

Juttu tuleb ka sellest, miks arsti või õe öeldut tasub võtta tõsiselt ning miks abi otsimine ei ole nõrkus, vaid viis elus püsida.

Ülekaal ei ole ainult tahtejõu küsimus. Kehakaalu mõjutavad meie harjumused, tervis, uni, stress, toiduvalikud, ravimid, keskkond ja ka see, kui lihtne või keeruline on igapäevaelus tervislikke valikuid teha.

Selles osas räägime pereõde Marelle Maistega ülekaalust ja rasvumisest ausalt ja praktiliselt: miks kaal tõuseb, millest alustada, kuidas seada päriselt saavutatavaid eesmärke ning miks kiired lahendused enamasti püsivat tulemust ei anna.

Juttu tuleb ka sellest, millal ei piisa ainult “söö vähem ja liigu rohkem” soovitusest ning millal võib lisaks elustiilimuutustele vaja minna ravimeid või kirurgilist ravi. Räägime väikestest sammudest, mis päriselt toimivad, ja sellest, kuidas kehakaaluga seotud muredele läheneda nii, et inimene ei jääks oma probleemiga üksi.

Saates vastame ka vaatajate saadetud küsimustele.

Saada oma küsimused ja ettepanekud järgmisteks osadeks: [email protected]

Räägime suvistest tervisemuredest – sellest, miks on EMO suvel eriti koormatud, milliste juhtumitega kõige sagedamini pöördutakse ja kuidas ise ohte ennetada. Külaliseks on Põhja-Eesti Regionaalhaigla EMO juhataja dr Marit Märk.

•Millal peaks pöörduma EMO-sse ja millal piisab perearstist, apteegist või nõuandeliinist?

•Mida teha puugihammustuse, kuumarabanduse, põletuse või traumaga?

•Miks alkohol, ujumine, liiklus ja jaanipäeva tähistamine võivad lõppeda tõsiste õnnetustega?

•Kuidas käituda, kui toit satub hingamisteedesse või inimesel tekib äge tervisemure?

Nagu ikka – praktilised nõuanded ja päris kogemused arstilt, kes näeb suviseid õnnetusi ja tervisemuresid EMO-s iga päev.

Vastame ka vaatajate saadetud küsimustele.

Kui tegemist on eluohtliku või kiiret abi vajava olukorraga, helista kohe hädaabinumbrile 112. Kui tervisemure ei ole nii kiire või sa ei ole kindel, kuhu pöörduda, helista perearsti nõuandeliinile 1220.

Saada oma küsimused ja ettepanekud järgmisteks osadeks: [email protected]

Selles „Karmeni Kabineti“ osas räägime laste vaimsest tervisest ausalt, praktiliselt ja ilma liigse hirmutamiseta. Üha rohkem lapsi ja noori kogeb ärevust, kurbust, üksindust ja koolistressi – aga kuidas aru saada, millal on tegemist tavalise raske perioodi ja millal tõsisema murega?

Külaliseks on kliiniline psühholoog ja MTÜ Peaasjad eestvedaja Anna-Kaisa Oidermaa.

Räägime muuhulgas:

- millised vaimse tervise mured Eesti lastel ja noortel kõige sagedamini esinevad

- miks tunnevad paljud lapsed ja noored täna rohkem ärevust, üksindust ja lootusetust

- kuidas märgata, et laps vajab professionaalset abi

- kuidas alustada lapsega keerulist vestlust nii, et see ei mõjuks ülekuulamisena

- mida saab vanem teha olukorras, kus koolist ei tule piisavalt tuge

- millised harjumused ja suhted tegelikult laste vaimset tervist kõige rohkem toetavad

Vastame ka vaatajate saadetud küsimustele.

Küsimused ja ettepanekud järgmisteks osadeks: [email protected]

7. aprillil on rahvusvaheline tervise päev.

Märtsi keskel postitasin oma Facebooki kontol https://www.facebook.com/poliitik.karmen.joller üleskutse saata mulle tänu- ja kiidusõnu tervishoiutöötajate kohta. Neid saabus sadu ja sadu – rohkem, kui olin oodanud.

Umbes kolmandiku neist lugesin ette oma taskuhäälingu Karmeni Kabinet videos, mida saab vaadata siit: https://youtu.be/wjhv8wcmjKI

Kõik kiidud ja tänusõnad on aga kirjas siin dokumendis https://bit.ly/Täname. Head lugemist!

Head tervise päeva meile kõigile ja ärgem unustagem öelda AITÄH alati, kui selleks on natukenegi põhjust!

Karmen Joller, sotsiaalminister.

Räägime vähist – nii sellest, mida tähendab elada diagnoosiga kui ka sellest, kuidas selles olukorras paremini toime tulla. Külaliseks on Onkoloogika eestvedaja Kristel Leif.

•Kuidas leida pärast rasket diagnoosi tasakaal lootuse ja reaalsuse vahel?

•Kuidas toime tulla infomüraga, eristada usaldusväärset infot ning hoiduda libameditsiinist?

•Kuidas rääkida diagnoosist perele ja lastele?

Nagu ikka – praktilised nõuanded ja isiklikud kogemused.

Vastame ka vaatajate saadetud küsimustele.

Saada oma küsimused ja ettepanekud järgmisteks osadeks: [email protected]

Selles „Karmeni Kabineti“ osas räägime vaktsineerimisest selgelt ja tõenduspõhiselt – nii meditsiinilisest poolest kui ka lapse õigustest terviseotsustes.

Külaliseks on perearst doktor Piret Rospu, kes on töötanud perearstina üle 15 aasta.

Räägime muuhulgas:

• mis on vaktsiin ja kuidas see immuunsüsteemi tegelikult tööle paneb

• miks ei ole läbipõdemine ja vaktsineerimine riskide mõttes võrreldavad

• mida tähendab „kõrvaltoime“ ja kui ohtlikud need enamasti on

• kas lapsel on õigus ise otsustada ja kuidas hinnata tema kaalutlusvõimet

• kas Covid-vaktsiin töötati välja kiirkorras ja mida näitasid hilisemad uuringud

Vastame ka vaatajate saadetud küsimustele.

Küsimused ja ettepanekud järgmisteks osadeks: [email protected]

Ebaravi ja libameditsiin ehk “uhhuu”: miks see levib ka haritud ühiskonnas – ja millal muutub see päriselt ohtlikuks? Karmen Joller räägib koos Tartu Ülikooli meediapädevuse nooremteaduri Maia Klaasseniga, kuidas petuskeeme ära tunda, miks inimesed otsivad "südamerahu" ja miks riik ei ole libameditsiini pakkujaid karistama asunud. Vastuse saavad ka vaatajate saadetud küsimused.

Esimeses Karmeni kabineti saates räägime lähisuhtevägivallast. See on teema, millest on raske rääkida, kuid millest ei saa mööda vaadata.

Minu tänaseks saatekülaliseks on veebipolitseinik Maarja Punak.

Kirjuta mulle, millistel teemadel sooviksid edaspidi arutleda, keda võiksin saatekülaliseks kutsuda ning millistele küsimustele soovid, et podcastis vastaksin.

Ootan ka sinu mõtteid meilile [email protected]