„Ludzie kochają nas za to, jakie jesteśmy, a nie za to, jakie mogłybyśmy być, gdybyśmy postarały się jeszcze bardziej.” – mówi Karolina Tuchalska-Siermińska w rozmowie z Justyną Nagłowską. Czym jest prawdziwa akceptacja siebie? Czy możemy odpuścić gonitwę za perfekcją i zacząć żyć na własnych warunkach? A co, jeśli nasza największa siła tkwi w docenieniu własnych niedoskonałości i stawianiu granic?

W tym odcinku usłyszysz o:

walce ze społecznymi i wewnętrznymi oczekiwaniami perfekcji i ideału,

trudnej relacji z wewnętrznym krytykiem i krokach do budowania życzliwości wobec siebie,

znaczeniu świadomego słuchania siebie, rozpoznawania własnych potrzeb i emocji,

roli odwagi w stawianiu granic i chronieniu swojej przestrzeni,

mocy akceptacji niedoskonałości jako klucza do spokoju i szczęścia.

To rozmowa o tym, że nie musimy być idealne, by być wartościowe. Czasem największą odwagą jest pozwolić sobie na bycie sobą – z całym chaosem, emocjami i niedoskonałościami. Bo czyż nie jest to prawdziwa wolność?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.